담백한 건강반찬..

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

35,497

상품목록

물향기

담백한 건강반찬..

밤새 비가 내리더니 제법 싸늘한 아침을 맞이 했네요~ 여름 냄새가 물씬 나야할텐데..비가 자주 내리는걸요~ 비오면 지글지글 부침개 생각이 절로~^^ 겨울엔 따뜻한 아랫목에서 여름엔 대청마루에서 앉아 엄마가 부쳐주시던 부추전에 김치전.배추전.. 손으로 쭉쭉 찢어 먹던 생각이 나요~ 비두 오고...그럼 지글지글...부침개 만들어 먹어야죠~ㅋㅌ 오늘 준비한 레시피는 언젠가 배우게 된 녹말이 풍부한 연근으로 만든 연근전입니다.. 아토피성 피부염에두 좋아요~ 간단한 레시피라 이웃님들도 금방 따라 하실수 있어요~

3인분 60분 이내 초급

[주재료]: 연근 (250g-마트서 2천원에 구입) 홍피망1/4개.오이1/4개.소금조금.포도씨유

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

1.연근은 통통한것으로 골라 구입하고 필러로 껍질을 벗긴 후 깨끗이 씻어 강판에 갈아줍니다.

2.오이는 소금에 문질러 씻어 준 후 4등분하여 1/4토막만 돌려깍기 한 후 채설어 곱게 다져줍니다.

3.홍피망두 씨를 제거 하고 채썬 후 곱게 다져줍니다.

4.갈은 연근에 오이와 홍피망을 넣어 소금을 약간 넣고 간 해 준 후 팬에 기름을 두르고 약한불에서 달구어주고 연근반죽을 동그랗게 빚어 연근반죽을 올려 중불에서 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다.

5.노릇하게 부쳐진 연근전을 키친페이퍼에 올려 기름기와 수분을 뺀 후
접시에 담아냅니다.
간이 간간하시면 그냥 드셔두 되고 싱겁다면
식성에 따라 초간장 곁들여 내세요..

: ㅡ>수분이 많으므로 가볍게 작게 반죽을 동글게 만들어 팬에 올리신 후 밑면이 살짝 익으면 주걱이나 수저로 살짝 눌러주세요..

연근전 관련 상품

등록일 : 2008-06-05 수정일 : 2016-06-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

댓글 116

크림스파게티 맛보장 레시피

1

크림 스파게티 황금레시피! 크림파스타 만드는법 간단하고 쉬운 스파게티 레시피

요리다나와

5.0(28)
2

크림소스(까르보나라) 스파게티 만들기

윤씨네삼남매1

4.7(19)
3

베이컨 크림스파게티 만들기

DAS

4.9(11)
4

초간단 크림스파게티

ㄴ딸기바람

5.0(9)

버터구이 맛보장 레시피

1

[오징어채요리]맥주안주로 좋은 오징어채 버터구이

꽃청춘이주부

4.9(27)
2

랍스타 버터구이 만들기,갈릭디핑소스 만들기

눈꽃식탁

5.0(25)
3

냉장고에 새송이 하나쯤은 있쟈냐~! 새송이간장버터구이 ★

만개의레시피

4.9(23)
4

에어프라이어 진미채 버터구이 맛있게 만드는법

햇살머금은집

5.0(11)

새송이버섯볶음 맛보장 레시피

1

밥도둑 밑반찬 새송이버섯볶음 만드는 법

뽕림이

5.0(107)
2

매콤 새송이버섯볶음

Whalelike

4.9(102)
3

쫄깃하고 향이 좋은 새송이버섯볶음

유현맘

4.9(90)
4

새송이버섯볶음

시연성연맘

4.9(24)

오징어초무침 맛보장 레시피

1

새콤한 오징어초무침

세미짱

4.9(215)
2

미나리 요리하면 제일 먼저 생각나는 오징어 미나리 초무침 만드는 법

동주

4.9(43)
3

가족모임 초대상에 빠지지 않는 :: 오징어초무침

보동

4.9(32)
4

오징어초무침

쌍둥이엄마♡

4.9(17)

구운계란 맛보장 레시피

1

전기압력밥솥으로 구운달걀(맥반석 계란) 만들기

환갑을꿈꾸는아줌마

5.0(30)
2

구운계란 전기밥솥으로 간편하게 굽기~

왕눈이2

5.0(20)
3

전기밥솥 구운계란

워니고워닝

4.9(11)
4

압력밥솥 구운계란 진심 마시땅!!/홈메이드 맥반석 구운계란

쿡따라

4.8(8)

에그샌드위치 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 귀욤귀욤 포켓 에그 샌드위치 만들기 / 모양잡는 꿀팁!

얌무

4.9(43)
2

심플한 에그 샌드위치

서윤♥서정맘

5.0(15)
3

에그샌드위치 만들기

니코로빈

4.8(8)
4

[샌드위치레시피]추억의 양배추에그 샌드위치

꽃청춘이주부

5.0(6)

배추겉절이 맛보장 레시피

1

배추 겉절이, 칼국수와 먹으면 좋은 초간단 겉절이

김쭈

4.9(166)
2

백종원배추겉절이

찐씨미

4.8(138)
3

배추겉절이 만드는 법

뽕림이

4.9(98)
4

배추겉절이 만드는 법 배추겉절이 황금레시피

꽃청춘이주부

4.9(49)

계란밥 맛보장 레시피

1

간편요리 전자렌지로 만드는 계란밥 , 혼밥 자취요리로도 좋아요~

행운77

4.9(111)
2

#[면역력]아이밥 참치계란밥

심킹카

4.9(48)
3

[간단 자취요리] 불 없이 요리하자! 전자렌지 계란밥 만들기

얌무

4.9(33)
4

전자레인지계란밥

편한식사

4.9(31)

김치볶음 맛보장 레시피

1

김치들기름볶음 달달 볶아봤어요.

바겨사

4.9(87)
2

김치볶음, 묵은지로 편의점표 달달하고 감칠맛나는 볶음김치 만들기

김쭈

4.9(69)
3

김치볶음 언제나 맛있는 김치요리

판교댁쏭아

4.9(48)
4

총각김치볶음

여우줌마

4.6(25)

쪽파김치 맛보장 레시피

1

쪽파김치 담그기

윤

4.8(102)
2

쪽파김치 맛있게 담그는 비법 레시피

815요리사랑

4.8(28)
3

쪽파김치 너무 간단해서 충격적인 레시피

즐거운날랄라

5.0(17)
4

삼겹살과 잘 어울리는 쪽파김치

초이맘

5.0(16)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.