Name: 꽈리고추 뱅어포볶음
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 뱅어포 2장; 꽈리고추 5개; 간장 2; 맛술 2; 설탕 1; 올리고당 1; 카놀라유나 포도씨유 1

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3,302

요리요미님

꽈리고추 뱅어포볶음

꽈리고추를빼면 애기들도먹을수있는 뱅어포볶음입니다
멸치보다 칼슘이많아 아이와 어른들에게도 멸치보단 뱅어포가최고죵~~~ 저희14갤애기도 잘먹는답니다~
멸치보다 짜지않고 부들부들해요~~~

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

뱅어포
2장 구매
꽈리고추
5개 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

뱅어포 두장을준비한다
프라이팬에 중간불로 앞뒤로구워준다
바삭하게드시고싶으시면 오래
아니면 살짝만구워준다

원하는크기로잘라준다
네모나게자르거나 그게싫다면 봉지에넣어 비벼주셔도됩니다

오목한팬에 양념장다넣고 꽈리고추 칼집내서넣어준후 끓기시작해서 팔팔끓으면 뱅어포넣고 뒤적뒤적졸여준다

참기름과 깨로마무리해준다

: 마지막에 아몬드슬라이스를 뿌려줘도좋아요~~~

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등록일 : 2018-08-09 수정일 : 2018-08-10

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레시피 작성자About the writer

요리요미님

요리강사이자 16개월딸맘입니다 요즘 제끼니보다는 삼시세끼다른게 만들어 애기밥먹이기 급급한 초보맘이죵. 잘부탁드려요

#뱅어포 #꽈리고추 #뱅어포볶음 #밑반찬 #간단반찬 #아기반찬 #애기반찬 #건강반찬 #초간단 #5분요리

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