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최블링

다이어트레시피: 노밀가루 노버터 노오븐 초간단 초코브라우니

밀가루 대신 귀리(오트밀)가루, 버터 대신 코코넛오일이 들어가는 초간단 초코브라우니 만들기
1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
먼저, 머그컵에 귀리가루 4아빠숟갈!
카카오파우더 1아빠숟갈!
우유 4아빠숟갈!
두유를 넣어도 좋아요!
베이킹파우더 2/1커피숟갈!
요게 핵심입니닷 ㅋㅋ
베이킹파우더 덕분에 전자렌지 돌리면
빵처럼 부풀어 오르는데 베이킹파우더 없으면
빵보다는 떡같은 느낌이 되는거같아요~

전자레인지

바닐라엑기스 1커피숟갈
요건 없으면 생략가능해요~!!
있어서 넣긴넣지만 맛의 변화는 잘모르겠,,ㅋㅋ
대추야자시럽 2아빠숟갈~
당도는 취향에따라 가감하시고
꿀,올리고당,메이플시럽등 있는걸 활용하시되
정제된 설탕보다는 천연당을 활용하는게 좋겠지요~ㅋㅋㅋ
모두 쉐킷쉐킷 섞어주면 반죽 끝!
묽지도, 되지도 않은 반죽입니다!
반죽위에 취향대로 카카오닙스와 크랜베리를 뿌려주고
전자렌지에서 2~3분!
저는 1분씩 2번 돌렸어요~
우앙~
머그컵케익완성!
팁-주의사항
베이킹파우더를 꼭 넣어야 빵처럼 부풀어요

등록일 : 2018-05-18 수정일 : 2018-05-18

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레시피 작성자About the writer
포토 리뷰 3
요리 후기 5

dalkong 2023-07-19 21:18:21

전 바나나도 넣었어요 ㅎㅎ 조큼 오버쿡 됐지만 초코빵 땡길 때 잘 만들어 먹을 수 있을 거 같아요! 

-자복쓰 2021-06-08 12:22:50

유지어터인지만, 요즘 슬슬 속세의 맛이 땡겨 다이어트 베이킹 찾아보고 있는데 이런 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다ㅠㅠ 친구들도 맛있다네요;) 

히이해 2018-06-22 11:49:37

다이어트 중인데 너무 잘먹었어요ㅠㅠ 진짜 부드럽고 맛있어요!! 

댓글 2
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