Name: 엄지의제왕 바나나식초, 다이어트에 좋은 바나나식초 음용방법
Total time: 2 h
Yield: 2 servings
Ingredients: 사탕수수당 4종이컵; 발효식초 4 종이컵; 바나나 4종이컵 (잘라서)

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

26,449

김쭈

엄지의제왕 바나나식초, 다이어트에 좋은 바나나식초 음용방법

티비 프로그램 엄지의제왕에 바나나식초 먹고 6개월만에 20키로그램이상 감량하셨다는 분이 출연했어요. 저도 도전해보려고 만들어 봤습니다.

2인분 2시간 이상 초급

재료Ingredients

[재료]

사탕수수당
4종이컵 구매
발효식초
4종이컵 구매
바나나 잘라서
4종이컵 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

잘익은 바나나를 1센치 미만으로 잘라 줍니다.

사탕수수당을 준비해주세요.

4종이컵을 병에 넣어줍니다.

발효식초라고 쓰인 것을 이용해 주세요. 시판식초는 거의 발효식초라고 보시면 되는데 맛을위해 2배식초는 피해주세요~

4종이컵을 병에 넣어 잘 저어 줍니다.

마지막으로 바나나를 4종이컵을 넣어줍니다.

섞이도록 뒤적여 주세요.

저는 2통 만들었습니다. 레시피는 1통분량 기준으로 작성했습니다. 냉장보관 중간중간에 재료가 잘섞이게 저어주세요.

2주간 냉장보관 하시고 바나나는 건져내어 버립니다. 그상태로 1주 더 냉장보관 후 드시면 됩니다.

요구르트나 우유 물 어디든 타서 드시면 좋고, 하루 3번 식전 또는 식후에 1스푼씩 드시면 됩니다. 저는 물에 타서 희석해 먹는 방법으로 하고있어요 ^^

: 사탕수수당이 없다면 시판 설탕을 이용하셔도 됩니다.
비율이 1대1대1이란것만 기억하시면 실패 없으실듯 합니다.

바나나식초 관련 상품

등록일 : 2016-09-28 수정일 : 2016-09-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

김쭈

쉽고 간단한 집밥 레시피 공유합니다. 인스타그램에서도 실시간 소통 가능하니, 많이 놀러오세요. 감사합니다. ^^ 인스타 에서 [김쭈] 검색하세요 @kim_jjoo_cook

#다이어트 #바나나 #식초 #바나나식초

LA갈비 맛보장 레시피

사과잼 맛보장 레시피

1

백종원 사과잼

고래언니

4.8(63)
2

집밥백선생 백주부 계피사과잼 만들기

써니지나

5.0(22)
3

수제 사과잼 만들기: 시들시들 냉장고 속 사과를 활용한 요리

예쁜나무숲

5.0(19)
4

사과잼 만드는 법, 오래되고 맛없는 사과로 사과쨈 만들기

뽕림이

4.9(11)

콘치즈 맛보장 레시피

1

일식집st콘치즈 초간단 레시피!고소함 폭발!홈파티 맥주안주로 강추

뽀유TV

5.0(162)
2

간단한 콘치즈 황금레시피로 만들기::

꽃라라

4.9(114)
3

모닝빵콘치즈 간단간식

시크제이맘

4.9(82)
4

전자렌지 마약 콘치즈 맥주안주 간식으로 굿굿!노오븐!!

냠냠간단요리

4.9(29)

감자고추장찌개 맛보장 레시피

전복버터구이 맛보장 레시피

1

전복버터구이 만들기

눈꽃식탁

5.0(92)
2

말복음식, 전복버터구이 프라이팬 5분 ok

요리하는러라

4.8(25)
3

요리 초짜도 쉽게 뚝딱~! 정말 맛있는 전복버터구이

탁주부

4.9(24)
4

쫀득 고소한 전복버터구이 (에어프라이)

마루이의푸드코트

5.0(19)

참치전 맛보장 레시피

1

옥수수참치전. 간단한 아이반찬

롱만이

4.9(71)
2

[파프리카 요리]파프리카 참치전,파프리카 전

꽃청춘이주부

4.9(56)
3

간단한 밥반찬, 참치전 만드는법,참치동그랑땡

신블리mom

4.9(52)
4

[10분반찬] 두부참치전 : 담백하고 촉촉하니 하나씩 집어먹기 좋아요~

핸디B

4.9(30)

열무물김치 맛보장 레시피

1

여름에 끝내줘요!! 열무물김치

요술양탄자

5.0(99)
2

열무물김치(엄청간단한^^)

깻잎언니

4.9(56)
3

열무얼갈이물김치! 칼칼하고 시원한 게 열무물김치 속이 뻥 뚫리네요.

팬이맘

4.9(30)
4

열무물김치(열무2단) / 시댁음식, 여름김치는 찹쌀풀대신 밀가루풀이 비법?

엄마의집밥이야기

5.0(20)

비엔나소세지볶음 맛보장 레시피

1

비엔나소세지볶음

예쁜성준맘

4.9(81)
2

비엔나소시지 어묵 볶음

밥차리라

4.9(59)
3

#쏘야볶음 [비엔나소세지볶음]

러빙밍

5.0(54)
4

이색반찬 마늘비엔나소세지볶음 만들기, 술안주로도 딱이에요!

먹순

4.9(35)

카레 맛보장 레시피

1

고체카레로 일본식 카레 만들어요

판교댁쏭아

5.0(129)
2

카레 맛있게 만드는 법

시크제이맘

5.0(116)
3

고형카레로 만드는 인생카레

요리쿵조리쿵

4.9(52)
4

우리집 황금레시피로 카레 만드는 법,카레재료

꽃청춘이주부

5.0(40)

구이 맛보장 레시피

1

목살된장구이 만들기, 덮밥으로 먹어도 굿!

이웃사슴

4.9(47)
2

임연수 양념구이

밥차리라

5.0(12)
3

(에어프라이어요리) 양갈비구이

아랄랄라

5.0(8)
4

북어포 고추장 양념구이

하늘향

5.0(8)

엄지의제왕 바나나식초, 다이어트에 좋은 바나나식초 음용방법

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피