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100주부

율무팥밥 다이어트! 같이 해봐요 :-)

[엄지의 제왕]이라는 프로그램에 나왔다는 '율무팥밥 다이어트' 혹시 아시나요? ㅎㅎ 쌀밥대신 율무와 팥으로 밥을 지어 밥대용으로 먹으면 뱃살이 쏙 들어간다고 해요^^
2인분 60분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
조리순서Steps
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팥과 율무를 사이좋게 1:1비율로 꺼냅니다
율무와 팥으로만 밥을 지어볼거예요^^
율무와 팥은 단단한 거 아시쥬
그래서 하룻밤 정도 불려줘야 해요
평소 보들보들한 식감을 좋아하시면 현미모드로 밥을 지으시고, 꼬들한 식감을 좋아하시면 잡곡모드로 취사하세요
그래서 완성된 율무팥밥을
밥대용으로 먹어주면 됩니다^^
넘나 쉽죠?
좀 더 진한색은 팥이요
옅은 색은 율무같아요 ㅋㅋㅋ
율무의 식감과 팥의 고소함이 어우러져
그럭저럭 먹을만합니다 ㅠㅜ
좀더 맛있게? 드시려면
소금 약간 넣으실것을 추천해요
팁-주의사항
요리라기보다 다이어트식단 입니다^^
다이어트는 평생숙제라지만, 정말 넘나 힘든것! ㅠㅜ
우리 모두 올 여름은 가볍게 보냅시다!!

등록일 : 2016-06-03 수정일 : 2016-06-03

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레시피 작성자About the writer

100주부

2년차 초보새댁입니다 :-)

댓글 3
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