더건강한 어묵 조림 무스비

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더건강한 어묵 조림 무스비

어묵 조림 하나만으로도 맛있는 반찬이 된다는 아이디어로 만든 어묵 조리 무스비. 특별한 재료 없이, 더건강한 어묵 하나면 예쁘고 맛있고 건강한 메뉴가 완성된다. 피크닉 도시락으로도, 간편 야식으로도, 한 끼 식사로도 손색없는 한 접시를 간편하게 마련해 보자. <레시피 출처: 백설요리원>

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

어묵
1 봉 구매
햇반
2 개 구매
김
1 장 구매

[부재료]

간장
1.5 큰술 구매
올리고당
2 큰술 구매
물
1 컵 구매
참기름
2 작은술 구매
다진마늘
1 작은술 구매
통깨
1 작은술 구매

노하우

▶ 어묵 손질법

▶ 김 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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냄비에 분량을 조림 양념재료와 어묵을 넣어 윤기나게 조린다.

김을 폭을 2CM정도로 하여 길이로 길게 자른다. 밥-조린 어묵-밥 순으로 샌드한 후 김으로 말아 무스비를 만든다.

무스비 관련 상품

등록일 : 2014-05-28 수정일 : 2018-08-06

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제품

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