카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기
자몽자몽자
요거 바나나 무슬리 스무디
바나나는 변비에 독일까 약일까?
답은? 쌩쌩할 때 먹으면 독, 완전히 익었을 때 먹으면 약 !
이게 뭔 말인가 하면, 말 그대로다.
'바나나의 상태 = 미리보는 나의 덩....상태'
바나나가 쌩쌩할 때 먹으면 신선해서 좋긴 하겠지만,
변비를 유발하는 떫은 맛의 탄닌 성분 때문에 덩이 딱딱하게 나올 수 있음.
바나나가 충분히 익은 상태에서 먹으면 변색되고 물컹거려 싫지만,
탄닌 성분이 사라져 오히려 풍부한 섬유진 때문에 변비를 예방할 수 있다고.
요즘 운동을 잘 안 하니까 변비쟁이 됨 ㅜㅜㅜㅜ
잘 익은 바나나랑 무슬리 믹스해서 먹어주게쓰~~~~!!
준비물 : 요거트 크런치 무슬리, 바나나, 우유, 믹서기
바나나가 거의 썩어간다.
변색된 거 보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바나나 1개, 요거트 크런치 무슬리와 우유를 믹서에 넣고 갈아마시기!
화장실 직빵행 스무디 !
약간 느끼했는데, 그건 내가 우유를 너무 적게 넣어서 그런 것 같다.
너무 걸죽해서 느끼한 느낌이었어 -
등록일 : 2014-02-23 수정일 : 2014-02-23
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터
대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416
(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호
Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved
레시피와 관련된 상품
일반 회원은 스크랩 폴더 생성은 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.