Name: 두부구이샐러드 ( 에어프라이어 두부요리)
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 두부 1모; 당근 1/2개; 발사믹드레싱 5스푼

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

234

용주부

두부구이샐러드 ( 에어프라이어 두부요리)

불면증 완화, 골다공증 예방등 효능이 많은 두부! 다이어트 식단에도 참 좋은 두부를 에어프라이어 구워 맛있는 두부샐러드 만들어보아요.

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
당근
1/2개 구매

[드레싱]

발사믹드레싱
5스푼 구매

조리도구

키친타올
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
에어프라이어
구매
볼
구매
조리주걱
구매
완성접시
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

조리순서Steps

두부는 물기를 제거하고 당근은 채썰어 준비해요.

두부, 당근

키친타올 , 도마 , 조리용나이프

물기 제거한 두부는 깍뚝썰기해요.

두부

도마 , 조리용 나이프

에어프라이어에 잘 펴서 두부를 올려요.

두부

에어프라이어

에어프라이어 180도에서 15분 이내로 구워요

에어프라이어

기름에 튀기지 않아도 노릇노릇 구워진 두부

볼에 구워진 두부, 채 썬 당근, 발사믹드레싱을 준비해서 잘 버무려요.

구운 두부, 채썬당근, 발사믹드레싱

볼 , 조리주걱

그릇에 담고 발사믹드레싱 솔솔 뿌려 마무리해요.

완성접시

두부구이샐러드 관련 상품

등록일 : 2023-12-26 수정일 : 2023-12-26

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

용주부

맛있는 한 끼가 주는 행복!!

#두부구이 #에어프라이어두부구이 #두부구이샐러드

나물무침 맛보장 레시피

1

봄을 기다리는 돈나물무침

마론인형2

4.9(16)
2

고추잎나물무침 간단하게 나물무침해서 밥한공기

윤수학

5.0(9)
3

눈개승마 (삼나물) 나물무침

해피송가네

5.0(7)
4

별미반찬-향이 독특한 가죽나물무침!

왕눈이2

4.5(6)

잔치국수 맛보장 레시피

1

국물이 일품인 잔치국수 만들기. 멸치국수 레시피/양념장, 육수만드는법

k케이푸드

5.0(103)
2

멸치육수가 시원한 잔치국수

돌하우스

4.9(76)
3

잔치국수 만들기

꼬꼬마녀

5.0(51)
4

실패없는 멸치육수 잔치국수 황금레시피

주말유정

4.9(32)

닭강정 맛보장 레시피

1

꿀마늘 닭강정(아이들 단골메뉴 찜♡♡)

비바스밥

4.9(92)
2

빠삭빠삭하게! 식어도 눅눅해지지 않는 두가지 맛 닭강정 만들기!

Oteq

4.8(49)
3

<간단요리>치킨너겟으로 닭강정 만들기

열려라쿡

5.0(27)
4

자꾸만 손이가는 달콤한 닭강정

뽕브라

4.9(25)

멸치볶음 맛보장 레시피

1

바삭하고 달짝지근~ 고소한 멸치볶음! 효자밑반찬이 따로 없어요~:: 멸치주먹밥/멸치효능

마이쏭

5.0(429)
2

과자인가? 바삭! 고소한 멸치볶음, 남녀노소 인기만점 밑반찬

hancy002

5.0(192)
3

마요네즈멸치볶음~황금레시피

카푸치노

4.9(73)
4

멸치볶음 실패없이 만들기

츄츄맘

4.9(68)

만두국 맛보장 레시피

1

맛있는 만두국 간편하게 끓이는법!!

쟌쟌

4.9(185)
2

백종원 만두국 끓이는 법 진짜 쉽고 맛있는 만둣국 황금레시피 ~

뽕림이

4.9(69)
3

만두국 간단하게 끓이기

눈누난나02

5.0(40)
4

개운하고 깔끔한 만두국

완소연홍

4.8(22)

설렁탕깍두기 맛보장 레시피

1

【설렁탕집 깍두기 만들기】

조밍키♥

4.9(48)
2

설렁탕집 깍두기? 여름깍두기 - 딸에게# / 깍두기만드는법

노란장미

5.0(13)
3

설렁탕집깍두기담그는법,깍두기담그는법

꽃청춘이주부

4.5(12)
4

요구르트가 비법인 설렁탕집 깍두기 만들기

밥심은국력

4.7(7)

고등어김치조림 맛보장 레시피

1

[황금레시피]고등어김치조림

꼼지락♡

4.9(42)
2

고등어 김치조림 만들기

전라도언니루비씨

5.0(21)
3

고등어김치조림 - 맛깔나고 쉬운 밥도둑 레시피

먹깨비레시피

5.0(14)
4

맛없는 김치도 맛있게~김치와 고등어의 조화!! 고등어김치조림 만드는법

김진옥요리가좋다

4.9(12)

전찌개 맛보장 레시피

1

명절, 제사 남은 전을 활용한 음식! 칼칼하고 시원한 국물이 일품! 전찌개 끓여봐요

순이의부엌

4.9(32)
2

전찌개 만드는 법, 명절음식 활용해서 맛있게 만들기

먹순

4.9(20)
3

설날에 먹고 남은 모둠전의 변신, 전 찌개

롯데주류 미림

4.8(17)
4

명절 남은 전 활용한 전찌개

눈누난나02

5.0(11)

감자채전 맛보장 레시피

새우젓호박볶음 맛보장 레시피

1

새우젓 호박볶음

시크제이맘

5.0(52)
2

새우젓 호박볶음 역시나 맛있네

완소꽃남매

4.7(21)
3

수미네반찬 새우젓 호박볶음 만들기 정말 쉽네

gojasmin

4.9(14)
4

호박볶음/ 매콤한 새우젓 호박볶음 / 쉬운요리

ciskyh

4.9(12)

두부구이샐러드 ( 에어프라이어 두부요리)

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피