Name: 애플피넛 샌드위치
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 곡물식빵 2장 (이나 통밀식빵); 사과 1개; 땅콩잼 적당량; 과일잼 적당량

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잔근육

애플피넛 샌드위치

사과+땅콩버터는 맛과 영양면에서 최고의 궁합을 갖고 있다고해요. 사과를 넣은 샌드위치는 아삭한 식감,땅콩버터와 함께 포만감 있는 한 끼가 됩니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

곡물식빵 이나 통밀식빵
2장 구매
사과
1개 구매
땅콩잼
적당량 구매
과일잼
적당량 구매

조리도구

플레이팅접시
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노하우

조리순서Steps

사과는 깨끗히 씻어 껍질 째 슬라이스해줍니다.

빵은 굽지 않고 한쪽에는 땅콩잼을 다른 한쪽에는 과일잼을 듬뿍 발라줍니다.

랩을 먼저 깔고 한쪽면에 슬라이스 사과를 듬뿍 올려줍니다.

위에 빵을 올려서 겹쳐줍니다.

샌드위치 윗면을 손으로 꾸욱 눌러서 재료들이 잘 고정되도록 랩을 잘 감싸줍니다.

모양을 잘 잡아준 뒤 잘라줍니다.

토스트+과일잼+땅콩버터+사과 의 조합으로 맛있고 든든한 한 끼 가 완성됐어요.

: 사과는 껍질 째 사용해야 영양,식감,색감이 더 예뻐요. 양쪽에 땅콩잼을 바르는 것보다 한쪽에 과일잼을 바르면 더 상큼 하고 부드러워요.

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등록일 : 2023-04-27 수정일 : 2023-04-27

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레시피 작성자About the writer

잔근육

https://m.blog.naver.com/dal031

#애플피넛샌드위치 #샌드위치 #한끼대용 #브런치 #초간단피넛버터애플샌드위치 #간식 #식물성단백질 #땅콩버터

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