에어프라이 후라이드치킨 ㅣ다이어트 후라이드치킨 만들기

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여사장

에어프라이 후라이드치킨 ㅣ다이어트 후라이드치킨 만들기

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 식용유 조리법

동영상

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닭볶음용 닭을 해동 한 후 우유에 30분간 재워준다. 소금, 후추도 함께 넣어준다.

치킨가루+우유로 반죽을 만든 후 닭에 골고루 묻혀준다.

다시 마른 가루에 묻힌 후 에어프라이에 넣어준다.

식용유를 뿌리고 에어프라이 200도 20분간 구워준다.

에어프라이어

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등록일 : 2021-03-15 수정일 : 2021-03-16

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레시피 작성자About the writer

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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