Name: [친환경자연쿡]견과류우엉볶음으로 주먹밥 만들기
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 현미찰밥 2공기; 들기름 조금; 견과우엉볶음 먹을만큼

조리순서Steps

밥 2공기를 보울에 담아 식혀주세요

저온압착들기름 한큰술을 밥에 넣어서 비벼주세요.

견과우엉볶음 비벼줄만큼 꺼내어 다져주세요.

양념된 밥에 우엉다져준 것을 넣어 비벼주세요.

밥을 동그랗게 말아주세요~

위에 깨소금을 뿌려주면 완성~^^

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등록일 : 2021-01-05 수정일 : 2021-01-23

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미니조미RYO

30대유방암환우의 암극복레시피를 소개합니다. 최소한의 조미료로 건강한 음식을 만들어봅니다. 함께 건강해져요^^

#우엉주먹밥 #건강밥상 #건강식 #암환자식 #당뇨십

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