Name: 단짠단짠 초간편 반찬 수미네반찬 오징어실채볶음
Total time: 20 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 오징어실채 300g; 통깨 1T; 올리브유 1T; 양조간장 5T; 꿀 3T; 참기름 1T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,882

하나숲

단짠단짠 초간편 반찬 수미네반찬 오징어실채볶음

오징어실채볶음
단짠단짠
쫄깃쫄깃
초간편 반찬이예요
여름 밑반찬으로 좋아요

6인분 이상 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

양조간장
5T 구매
꿀
3T 구매
참기름
1T 구매

노하우

조리순서Steps

오징어 실채 준비 하고 ~

적당한 크기로 잘라 주고
붙어 있는 것은 뜯어 주면서
풀어 주세요

양념 만들어 주고 ~

궁중팬에 올리브유 두르고
열이 막 올라 오면 ~

오징어 실채 넣어 주고 ~

아주 약불로 하고
오징어실채에
올리브유가
고루 먹도록 계속
뒤집어 주면서
10분 정도
볶아 주세요

양념 넣어 주고 ~

계속 뒤집어 주고
섞어 주면서 10분 정도
양념이 잘 베이 도록
볶아 주세요

불을 끄고
통깨 넣어 주고 ~

골고루 섞어 주면
됩니다

접시에 담아 주면
단짠단짠하고
쫄깃쫄깃한
오징어실채 완성입니다

: *은근한 불로 계속 뒤집어 주고 섞어 주어야 오징어실채가 타지 않아요
*양념 만들때 미리 통깨 넣어도 되지만(수미네반찬) 저는 나중에 넣었어요

오징어실채볶음 관련 상품

등록일 : 2020-08-13 수정일 : 2021-06-18

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

하나숲

맛있게 먹고 즐겁게 살자

#수미네반찬오징어실채볶음 #오징어실채볶음 #오징어요리 #간편요리 #간편반찬 #단짠단짠 #쫄깃쫄깃

닭다리구이 맛보장 레시피

1

닭다리 간장 오븐구이 만들기

에이블리

5.0(38)
2

닭다리살 마늘구이! 입에 달달~살살 녹아요~

민트향기

5.0(33)
3

닭다리 마늘소스구이

과일짱

4.9(15)
4

오븐 닭다리살치즈구이 (오븐요리)

가시장미

4.9(12)

비빔당면 맛보장 레시피

1

부산에서 먹던 탱글탱글 비빔당면

자몽의요리

5.0(74)
2

매콤함 비빔당면 만들기,비빔당면 양념

꽃청춘이주부

4.9(38)
3

여름 더위에 먹은 부산에서 유명하다는 비빔당면

lee쉐프

4.9(17)
4

비빔당면 / 부산 비빔당면 - 한 그릇 요리

아랄랄라

4.8(10)

콩나물국 맛보장 레시피

1

국물이 너무 개운해요~맑은콩나물국 맛있게 끓이는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(615)
2

간단하지만 깔끔하고 매콤한 콩나물국 황금레시피

송송이야

4.9(298)
3

초간단 콩나물 국 끓이기

츄츄맘

4.9(132)
4

맑은 콩나물국 시원하게 끓여먹어요~

춤추는곰

5.0(53)

시금치나물 맛보장 레시피

1

시금치무침 만드는 법 시금치나물무침

꽃청춘이주부

4.9(207)
2

시금치나물무침 맛있게 만드는 방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(105)
3

[시금치 무침]식욕을 돋구어주는 시금치 나물 무침

논현쌤

4.9(55)
4

초간단 시금치나물

다이나

5.0(42)

크림새우 맛보장 레시피

1

[백종원레시피]백종원 크림새우 만들기,집밥백선생 크림새우

꽃청춘이주부

4.9(17)
2

크림새우, 백종원 크림새우, 외식보다 더 맛있다!

hancy002

4.9(15)
3

마요네즈로 이런 맛이?! 백종원 '간단 크림새우'

또롱이네요리

4.9(14)
4

초간단 백종원 크림새우 만들기

포레스트키친

4.7(13)

참치마요덮밥 맛보장 레시피

1

참치마요덮밥 만들기, 혼밥요리로 딱!

진니찡

4.9(495)
2

간단한 점심해결! 참치마요덮밥

SUNAAA

5.0(94)
3

참치마요덮밥 만드는 법 캔참치로 만드는 간단한 한그릇요리

뽕림이

4.9(62)
4

김치참치마요덮밥!/ 덮밥만들기,김치참치마요

해블랑

4.9(56)

삼겹살김치찜 맛보장 레시피

1

밥을 부르는 삼겹살 김치찜 맛있는 조합

815요리사랑

5.0(60)
2

우리집 밥도둑 ! 초간단 삼겹살 묵은지 김치찜 !

사진찍는온유

5.0(23)
3

고기 많이많이! 육즙잡은 통삼겹김치찜 만드는법^^

요리하는효댕

5.0(16)
4

간단하게 만드는 밥도둑~ 삼겹살김치찜 ★ 돼지고기김치찜만드는법 / 삼겹살김치찜만드는법 / 김치찜만들기 / 삼겹살요리

뽕뽕이

4.9(10)