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장여리

수수밤이유식

변비와 구토가 잦은 둘째아이덕분에 만들게 된이유식입니다

수수는 따뜻한성질과 페놀과 타닌함유 변비외지혈 항암에 좋읍니다

밤은 단맛이 나며 위장장애와 성장기 어린이에게좋읍니다

대추,무화과역시 내장기관을 편하게하는 재료입니다
1인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 수수쌀 100g
  • 100g
  • 무화과 40g
  • 대추 40g
  • 시금치 40g
조리순서Steps
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수수를끓여줍니다
재료를 잘게 다진다
밤은 수수와 함께 시작부터끓인다
곡물이 퍼지기시작할때 무화과와 대추 시금치를넣고 10전도 끓인다
중기이유식은 재료를 마지막에 믹서에 갈아서 줍니다
팁-주의사항
수수가 거칠다 싶을때는 빅서에 갈아서 사용합니다

등록일 : 2018-11-08 수정일 : 2018-11-09

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레시피 작성자About the writer

장여리

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