영양 찹쌀 머핀

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애랑이

영양 찹쌀 머핀

새벽같이 출근하는 남편을 위해 간편하고 가볍게 그러나 영양 충만한 레서피를 찾다가 만들게 됐어요

한조각만 먹어도 힘이 불끈 날것같다네요
정말 쉬워요^^

6인분 이상 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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먼저 팔팔끓는 물을 밑에 받치고 중탕으로 달걀과 설탕을 치대 주세요 레몬색이 날때까지 부드럽게 거품을 올려요

1에 찹쌀가루 햄프씨드 베이킹파우더를 채쳐놓고 우유를 붓고 거품기로 저어주세요

준비해놓은 속 재료를 모두 섞어준후 반죽을 들어보아 약간 묽은 듯하게 우유양을 가감해요

머핀팬을 패닝한후 반죽을 붓고 위에 고명을 올려 180도 오븐에.25분간 구워줍니다

: 찹쌀 베이킹은 유산지 깔지마시고 팬에 오일등을 얇게 스프레이해준후 오븐에 구워야 들러붙지 않아요

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등록일 : 2017-02-27 수정일 : 2023-04-20

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#찹쌀가루 #햄프씨드 #다이어트 #영양식 #식사대용 #선물용 #초가단 #밀가루 #대용 #베이킹 #찹쌀베이킹 #유자청 #대추청

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