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콩설기

다이어트 중일때 실곤약 김말이 말아보아요

다이어트 중일때 튀김이 먹고 싶다면 실곤약으로 김말이를 말아보아요.. 벌써 몇개월전인지 기억도 나지 않는 가물가물한 언제적에.. 다이어트를 하겠다며 실곤약 한박스를 사들였지요.. 밥대신 먹는다나 뭐라나.. 그러더니 맛없다며 하나도 안먹었다는...전설같은 이야기....ㅡㅡ;;;; 한무더기가 있는 걸 보니 아오~~ 안먹어도 먹은듯한 이 느낌.. 아.. 정말 쳐다보기도 싫어요..ㅠㅠ 이것들을 어떻할까 고민고민하다가.. 김말이를 만들어 보기로 했어요... 비벼먹어도 맛없고 소스를 넣어도 맛없는 실곤약..ㅠㅠ 김말이를 만든다고 맛있어질까만은... 그냥 먹는것보다는 훨~~~씬 낫겠죠..
3인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 실곤약
  • 김밥김
  • 튀김가루
  • 계란
  • 소금
  • 후추
조리순서Steps
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살짝 데쳐줍니다. 체에 물기를 쫙 빼주세요..
곤약에는 약간의 소금과 후추로 간을 해 주세요..
그리고 당근이나 파 등을 아주 잘게 다져서 넣어주면 더 좋겠죠..
저는 생략했어요.. 김밥 김위에 적당히 실곤약을 얹어서 김말듯이 말아줍니다.
가위로 싹뚝 반을 잘라줍니다.
튀김가루 네스푼에 계란하나를 넣고.. 물을 넣어서 반죽을 만듭니다.
이제 퐁당 담궈서
기름두른 팬에 구워주지요..
기름에 튀겨도 좋지만.. 그럼 기름을 너~~~~무 많이 먹어요..
살살 돌려가며 익혀주세요..
그럼 요렇게 먹음직 스런 김말이가 완성되지요..
통에 잘 담아서 냉동실로 고고!!!
가끔 몇개씩 꺼내서 구워먹음되지요..
김말이는 떡볶이랑 먹어야 제맛인데..ㅎㅎ

등록일 : 2017-02-20 수정일 : 2017-02-22

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레시피 작성자About the writer

콩설기

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요리 후기 6

eunhas**** 2018-08-24 08:58:00

진짜 김말이맛! 다들 곤약이야기안하면 그냥 당면인줄알고 먹습니다. 살찔걱정 없고 좋은 레시피 감사해요!ㅎㅎ 

탱그그 2018-10-03 12:19:14

엄마가 이거 김말이맛 똑같다고 신기해하세요. 간장양념했더니 물기땜시ㅋㅋ김 터지고 기름 팡팡 튀고 소금후추간만 해야겠어요. 맛난 레시피 감사해요. 

이야기책 2018-08-04 23:05:55

좋은레시피 감사합니다! 저도 실곤약에 후추랑 소금간을 조금 했어용ㅎㅎ덕분에 맛있게 해 먹었어요!ㅎㅎ 

댓글 2
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