올해도 날이 추워지자마자

남편은 양미리 양미리 합니다.

겨울이면 기다렸다 먹는 생선 양미리

예전엔 많이 말려서 팔았는데

요즈음은 거의 냉동수준이네요~

바람에 꾸둑꾸둑 말리면 더 맛나겠지만

아파트라 포기하고 그냥 졸입니다.

양념만 바틋하게 먹는 것도 좋아하지만

오늘은 양파를 넣고 건강하게 좋였어요~

무를 넣고 졸여도 좋아요~

양미리조림

겨울에만 먹을 수 있는 양미리조림

알이통통~ 양미리조림

만들기

양미리 1두릅 ,양파반개, 청양고추2개, 파1/3대,

양념 : 간장 4T, 조청1T, 고추장 1/2T, 고추가루 1/2T,

마늘1/2T, 생강술(청주) 2T, 후추조금

양미리

불포화지방산,숙취해소를 돕는 아스파라긴 등 필수아미노산,단백질이 풍부해

골다공증 예방,뼈의 성장촉진에 좋다

굴비처럼 엮여져 있는 양미리

묶인 걸 풀고 물로 씻어서 반잘라요~

알이 통통하네요~

양미리는 뼈째먹는 생선이지요~

내장도 안빼고 그냥합니다.

쿠커에 양미리담고, 양파,파 넣고

양념은 미리 섞어서두었다가 위에 뿌려요~

그래야 고추장이 뭉치지않고 잘풀려요~

고추,마늘도 넣고

물을 1컵반 정도 가장자리로 붓고 끓여요~

끓으면 양념을 끼얹으며 졸여요~

통조림처럼 뼈까지 부드러운 양리미 조림

국물이 조금 있어야 맛나요~

양파도 달큰하니 아주 맛나답니다.

뼈재먹어도 되지만

젓가락으로 반갈라 뼈 빼고 먹는답니다.

양미리 노래를 부르던 남편~

너무 좋아하네요~ㅎㅎ

비리지도않고

살도 연하고

아이,어르신 모두에게 좋은 양미리조림

제철양미리로 양미리조림 만들어드세요~

배너를 누르면 노란장미 오픈캐스터 구독하러 갑니다.

등록일 : 2012-12-07 수정일 : 2012-12-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

소불고기 맛보장 레시피

1

소불고기 황금 양념 레시피

스와티라마

4.9(980)
2

소불고기 만드는 법 실패 없는 황금 레시피

요리하는아내

5.0(71)
3

【생생정보통】대박맛집 소불고기 황금레시피

조밍키

4.9(44)
4

백종원 액젓 소불고기 두가지 버전 다 알려드리쥬

엘린84

5.0(42)

배추김치 맛보장 레시피

1

고소하고 맛있는 간단 겉절이 김치, 배추 겉절이, 알배기 배추 김치,

hancy002

4.9(58)
2

아주 마구마구 맛있게 배추김치

팬이맘

5.0(43)
3

고구마 먹을때 찰떡 궁합인 달근한 무 넣고 만든 배추 물김치

배고픈엄마

4.9(41)
4

배추김치

예쁜성준맘

4.8(25)

떡볶이 맛보장 레시피

1

너무 간단한데 맛있어서 놀라는 백종원 분식점 떡볶이 황금 레시피

뽀유TV

4.9(1,527)
2

[자취요리] 초간단 떡볶이 만들기 + 꿀맛은 덤

얌무

4.9(489)
3

떡볶이 황금레시피, 이대로만 하면 무조건 성공!

신블리mom

4.9(366)
4

[간단 자취요리] 싱크로율 90% 신전 떡볶이 만들기 + 오뎅튀김

얌무

4.8(163)

소고기장조림 맛보장 레시피

1

【본죽장조림】소고기장조림 만들기~

조밍키♥

5.0(533)
2

소고기 장조림 황금레시피, 두고두고 먹는 밑반찬 만들기!

요리다나와

5.0(267)
3

맛있는 소고기장조림 만드는 법

김성심김치요리1

4.8(78)
4

"메추리알 소고기장조림" 황금레시피

하성안줏거리

5.0(44)

동태찌개 맛보장 레시피

1

동태찌개! (국물요리)

가시장미

4.9(136)
2

쓴맛나지 않게~ 동태찌개 끓이는 법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(84)
3

시원한 국물이 딱 좋은 동태찌개

탁주부

4.8(50)
4

동태찌개

오붓한여인

4.6(29)

소갈비찜 맛보장 레시피

1

소갈비찜 만드는 법 - 생일상차림 메뉴

시크제이맘

4.9(298)
2

소갈비찜 - 야들야들 소갈비찜 레시피

시크제이맘

4.9(53)
3

압력솥 소갈비찜! 부드럽게 소 갈비찜 만드는 방법

PN풍년

5.0(21)
4

소갈비찜 하는 법

시크제이맘

4.9(18)

우동 맛보장 레시피

1

우동볶이 매콤달콤 초간단 백종원 레시피

레쉪

5.0(15)
2

비오는날 매운짬뽕말고 중국집 우동 만들기,

미단님

4.9(11)
3

우동 레시피 쯔유로 일본 우동 만들기

판교댁쏭아

5.0(11)
4

7080 세대만 아는 느낌적인 느낌, 추억 소환 포장마차 우동

EasyFusion집밥er

5.0(10)

소스 맛보장 레시피

1

탕수육소스 만드는 법 탕수만두 만들기!

은형제두아들엄마

4.9(125)
2

직접 만드는 스테이크.돈까스 소스

꼼지락♡

4.9(93)
3

아보카도 활용하는 과카몰리 소스 멕시코요리

바겨사

5.0(59)
4

목살스테이크! 찹스테이크! 소스는 바로이렇게!!

뚱이네♡

5.0(47)

감자볶음 맛보장 레시피

1

간단 반찬-아이 반찬으로 좋은 감자볶음

촌아짐

4.9(302)
2

감자볶음 황금레시피

러블리미쉘

4.9(125)
3

감자볶음 칼칼하고 맛있는 감자요리

팬이맘

4.9(33)
4

【초간단】햇양파 감자볶음~

조밍키♥

4.9(32)

뚝배기계란찜 맛보장 레시피

1

부드럽게 부풀어오른 "뚝배기 계란찜"♪

서재인

4.7(42)
2

초간단 뚝배기 계란찜

땡초쫑이맘

4.4(22)
3

부드러운 뚝배기 계란찜 황금 레시피

스와티라마

4.8(14)
4

뚝배기 계란찜 황금레시피 요거지

완소꽃남매

4.8(9)

알이듬뿍~ 양미리조림 - 딸에게#

최근 본 레시피

알이듬뿍~ 양미리조림 - 딸에게#

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피