Name: 전자렌지 콩나물무침
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 콩나물 100g; 다진파 1ts; 다진 마늘 1/2ts; 참기름 1/2ts; 소금 약간; 통깨 약간; 고춧가루 1ts

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

37,621

사과향기

전자렌지 콩나물무침

전 반찬이 없을 때 젤 만만한 콩나물무침을 후다닥 해버려요. 요건 전자렌지에 3분이면 반찬 하나가 뚝딱 만들어지니 어찌나 편한지 몰라요. 저같이 귀차니즘에 빠져계신 분들 강추입니다. 거기다 물에 삶지 않으니까 영양소 파괴도 덜 하고 일석이조네요.

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

콩나물
100g 구매

[양념]

다진파
1ts 구매
다진 마늘
1/2ts 구매
참기름
1/2ts 구매
소금
약간 구매
통깨
약간 구매
고춧가루
1ts 구매

노하우

조리순서Steps

콩나물을 다듬어 깨끗이 씻어요.

대강 물기를 뺀 콩나물을 내열용기에 넣고 랩으로 느슨하게 덮거나 숨구멍을 내서 덮고 전자렌지에 3분간 작동시켜요. 콩나물 양이 더 많으면 시간을 가감해 주세요.

전자레인지

전자렌지에서 데친 콩나물은 한김 식히고 난 후 소금, 다진파, 다진마늘, 참기름, 고춧가루 그리고 통깨를 약간 넣고 조물조물 무쳐요. 취향에 따라 고춧가루는 가감해 주세요.

완성이에요.

콩나물무침 관련 상품

등록일 : 2009-08-26 수정일 : 2015-09-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

요리 후기 1

꽁쥬 2017-06-10 09:21:00

어제했는데 맛있더라구요 좋은 정보 감사합니다 아이가 너무 좋아해서 오늘또 하려 합니다

쉐프의 한마디2017-06-10 09:21:00

맛있게 드셨다니 다행이네요. 행복한 하루되세요. ^^

고춧잎무침 맛보장 레시피

1

[고추잎나물무침] 그리운 그 맛 고추잎나물무침 만들기 -양싸

양싸

4.9(41)
2

밥도둑이 따로 없는 감칠맛! 고춧잎무침, 고추잎 나물, 밑반찬

hancy002

4.9(39)
3

고추잎무침 만들기

츄츄맘

4.9(11)
4

비타민이 풍부한 고춧잎나물 무침 만드는 방법

초이맘

4.8(11)

물회 맛보장 레시피

1

골뱅이소면물회

현이민이아빠

4.8(31)
2

골뱅이물회 만들기<시원한 국물요리로 먹기>

딸기망고chsiiii

4.7(9)
3

더운 여름 이것 만한것도 없다! 골뱅이물회

만개의레시피

4.9(9)
4

소주를 부르는 맛! 새콤 매콤 술안주 오징어 물회

롯데주류 미림

5.0(7)

닭가슴살볶음 맛보장 레시피

1

갈릭 닭가슴살버섯볶음

에이플퀸

4.8(91)
2

당신의 다이어트를 책임져줄, 닭가슴살 고구마 볶음

롯데주류 미림

5.0(24)
3

다이어트 할때는 닭가슴살 깻잎볶음 .

카리스마정민

4.8(20)
4

닭가슴살양배추볶음 든든한 반찬

요리쿡조리쿡

4.8(19)

치킨마요덮밥 맛보장 레시피

1

치킨마요덮밥 -남은치킨요리

시크제이맘

4.9(360)
2

[간단 자취요리] 치킨 없어도 OK! 초 간단 치킨마요덮밥 만들기

얌무

4.9(31)
3

자취생의 원츄 메뉴! 치킨마요덮밥

만개의레시피

4.9(26)
4

남은 치킨 활용법~ 간단하게 치킨마요덮밥 만들기~

토깽양

4.9(22)

비엔나소세지볶음 맛보장 레시피

1

비엔나소세지볶음

예쁜성준맘

4.9(60)
2

비엔나소시지 어묵 볶음

밥차리라

4.9(56)
3

#쏘야볶음 [비엔나소세지볶음]

러빙밍

5.0(48)
4

이색반찬 마늘비엔나소세지볶음 만들기, 술안주로도 딱이에요!

먹순

4.9(32)

느타리버섯볶음 맛보장 레시피

1

느타리버섯 볶음 쫄깃한 밑반찬

구름달빛

5.0(170)
2

아이반찬~애호박느타리버섯볶음!

왕눈이2

5.0(86)
3

느타리버섯 들깨볶음

세미짱

4.9(70)
4

[간단한 밑반찬 만들기]느타리버섯볶음

꽃청춘이주부

4.9(49)

두부조림 맛보장 레시피

1

양념장이 참 맛있는 두부조림

치타숑

5.0(1,757)
2

두부조림 양념장 만드는 법

시크제이맘

5.0(442)
3

'요리' 뚝배기두부조림, 오늘뭐먹지 신동엽 레시피

kimkim

4.8(218)
4

고소한 두부조림

돌하우스

4.9(115)

팽이버섯전 맛보장 레시피

1

초간단 밑반찬, 팽이버섯전, 버섯요리

사계절아아

5.0(69)
2

팽이버섯전, 초간단 반찬

김쭈

5.0(36)
3

초보도 쉽게 만드는 팽이버섯전

jina0401

5.0(21)
4

팽이버섯야채전 초간단 밑반찬

고래언니

5.0(19)

콩비지찌개 맛보장 레시피

1

콩비지찌개 만드는법 구소한게 일품

혀니ㅋ

5.0(78)
2

콩비지 찌개

모모둥이

4.9(22)
3

꿀처 콩비지찌개

♡꿀처♡

5.0(18)
4

#돼지고기를 넣고 만드는 콩비지찌개만들기 #콩비지를 이용해서 간단하게 만드는 비지찌개!!

강철새잎

4.9(14)

차돌박이찜 맛보장 레시피

1

완전맛있는 차돌박이찜! 미소된장마요소스도 함께~

보루빵

5.0(212)
2

깔끔매콤 차돌박이 숙주찜

손큰언니

5.0(57)
3

담백한 차돌박이부추말이찜 레시피

메이플대니얼

4.9(27)
4

백종원 차돌말이찜 차돌박이찜 백선생 소스 레시피

베리츄

4.9(22)

전자렌지 콩나물무침

꽁쥬 2017-06-10 09:21:00

쉐프의 한마디2017-06-10 09:21:00

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피