Name: 머위대 들깨 볶음
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 머위대 300g; 간장 2스푼; 쪽파 2뿌리; 들기름 2수저; 들깨가루 2수저

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

14,342

노루네

머위대 들깨 볶음

다이어트 골다공증 변비에도 좋은 머위대 들깨 볶음

2인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

머위대
300g 구매

[양념]

간장
2스푼 구매
쪽파
2뿌리 구매
들기름
2수저 구매
들깨가루
2수저 구매

노하우

조리순서Steps

머위대는 10분정도 삶아 껍질을 벗겨 가늘게 찢어 놓고

팬에 들기름2수저 다진마늘 넣어 볶다 마늘향이 올라오면

삶아 손질한 머워대 넣어 볶다 물2컵 넣어 끓이다

어느 정도 물이 졸아 들면 들깨가루 2수저 넣어 자작하게 볶다 파 넣어 마무리한다

머위대들깨볶음 관련 상품

등록일 : 2016-07-11 수정일 : 2016-07-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

노루네

모든 음식은 재료에서 시작됩니다

포토 리뷰 1

요리 후기 3

성연조 2016-08-27 09:31:19

레시피대로 맛있게 요리했어요

쉐프의 한마디2016-08-27 18:40:43

들깨가루의 고소함 건강식 이기도 ... 고운방문 감사드립니다

2017-05-20 19:22:11

정말..맛있어요

쉐프의 한마디2020-06-05 22:12:44

몇해를 넘기고 이제 뎃글 확인했어요 감사합니다

언제나 행복 2020-06-05 19:48:40

맛있어요 매번 질겼는데 4번 과정을 생략한거더군요 너무 부드럽고 맛나요~

쉐프의 한마디2020-06-05 22:14:03

억센 머위대는 삶을때 시간을 두고 삶으면 더 부드럽게 먹을 수 있어요 맛있게 드셨다니 감사합니다

국물떡볶이 맛보장 레시피

1

국물떡볶이 황금레시피 궁물이 더 맛있어요

판교댁쏭아

4.9(337)
2

국물떡볶이 - 학교 앞 분식집 떡볶이 자작한 국물

시크제이맘

4.9(202)
3

맛집보다 더 맛있는 백종원 국물떡볶이~~

엄마의집밥이야기

4.9(67)
4

국물 떡볶이

아내의식탁

4.9(53)

고추장멸치볶음 맛보장 레시피

1

냉장보관해도 촉촉하고 윤기좌르르 맛있는 국민밑반찬 고추장멸치볶음

요리톡톡 맛톡톡

4.9(264)
2

고추장멸치볶음 황금레시피, 바삭바삭 밑반찬으로 딱이죠!

신블리mom

4.9(179)
3

고추장멸치볶음만드는법 매콤한게 밥도둑!

쥬쥬씨

5.0(57)
4

고추장 멸치 볶음

밥차리라

4.9(34)

대구탕 맛보장 레시피

1

생대구탕

깽쓰요

4.9(31)
2

맑은 대구탕 대구지리탕

아이엠벨라

4.9(25)
3

【맛보장~♥】찬바람 불때 딱좋은 대구탕 만들기~

조밍키♥

4.9(22)
4

대구탕 끓이는법,대구탕

유현맘

4.9(16)

치킨 맛보장 레시피

1

지코바 치킨 100% 따라하기

베르무어

4.9(199)
2

【교촌치킨 따라잡기】

조밍키♥

5.0(190)
3

[치킨 데리야끼]오븐이 없어도 주말에 집에서 즐길수 있는 일품 요리 닭다리살 데리야끼

논현쌤

4.9(141)
4

간장치킨 교촌 뺨때리는 소스만들기:)

아빠악어

4.8(63)

병어조림 맛보장 레시피

1

살발라 양념에 비벼먹기 좋은병어무조림

요리톡톡 맛톡톡

4.9(33)
2

<병어감자조림>제철생선 병어손질법,생선조림 황금레시피

푸키베베

5.0(30)
3

병어조림- 수미네반찬 10회

수미네반찬

4.9(20)
4

tv.만물상 병어조림

lee쉐프

5.0(19)

애호박새우젓볶음 맛보장 레시피

1

애호박 새우젓 볶음

여우줌마

4.9(57)
2

애호박새우젓볶음 만드는 법

과일짱

4.3(49)
3

수미네반찬 호박볶음 만들기(애호박새우젓볶음)

딸기망고chsiiii

4.9(16)
4

[5분 반찬] 초간단 애호박새우젓볶음 : 누구나 좋아하는 감칠맛~

핸디B

4.9(10)

돼지고기김치볶음 맛보장 레시피

1

돼지고기 김치볶음

오마이쿡

5.0(52)
2

돼지고기 김치 볶음

밥차리라

5.0(43)
3

돼지고기 김치볶음 황금레시피

책읽어주는영어신동

4.9(15)
4

저녁 메뉴 추천-돼지고기 김치볶음 (두부김치 활용)

열려라쿡

5.0(10)

감자조림 맛보장 레시피

1

정말 쉬운 감자간장조림~~실패율 0%!!!당장 도전입니당♡♡♡

비바스밥

4.9(906)
2

달콤하고 짭조름한 감자조림

인천은서맘

4.9(232)
3

최애반찬 소시지 감자조림

쿡따라

5.0(198)
4

매일 먹는 밑반찬 메뉴로 추천!! 감자조림

만개의레시피

4.9(151)

햄볶음 맛보장 레시피

1

【간단반찬】꽈리고추 햄볶음 만들기~

조밍키♥

4.9(122)
2

매콤 어묵 햄 볶음, 진짜 매콤하고 술안주로도 손색없는 어묵 햄 볶음

김쭈

4.9(96)
3

포실포실한 감자햄볶음

파송송요리탁

4.8(46)
4

햄 숙주볶음 : 초간단 밥반찬&술안주

몽베이향

5.0(31)

고구마빵 맛보장 레시피

1

저염식 고구마빵 NO오븐 NO밀가루 간편하게 전자렌지로

구름달빛

4.9(71)
2

구황작물 고구마로 다이어트빵 노밀가루노설탕노오븐 고구마빵만들기 전자렌지빵

마이쏭

5.0(33)
3

빵슈니들 모여랏!다이어트에 딱 좋아!고구마빵♥

만개의레시피

4.9(30)
4

노오븐 노버터 고구마빵!

르티나무

4.8(17)