다이어트 레시피 류수영 애호박전 만드는 법 간단 애호박 반찬

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춤추는루나

다이어트 레시피 류수영 애호박전 만드는 법 간단 애호박 반찬

애호박전이라고 하면 다들 떠올리는 게 있잖아요.

밀가루 묻히고, 계란 옷 입히고, 기름 넉넉히 두르고... 벌써 칼로리가 머릿속에서 계산되면서 "아, 이거 다이어트에는 좀..." 하고 고민하게 되죠.

그런데 말이죠! 애호박 하나만 있으면, 기름지고 무겁지 않은 반찬이 뚝딱 나온다니까요?

1인분 10분 이내 아무나

[재료]: 애호박 1개 식용유 2 진간장 1 , 계량 : 밥숟가락

조리순서Steps

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애호박을 잡고 칼로 동글동글 썰어주세요.
두께는? 너무 얇으면 후루룩 사라지고, 두꺼운 면 속이 안 익어요.

팬을 달궈요. 기름은? 많이 넣지 말아요.
기름 안 써도 잘 구워지니까 걱정 노노~

앞뒤로 노릇노릇 구워내면 끝이에요.
구운 호박을 접시에 가지런히 담아요.

간장은 그냥 톡!
여기에 뭐 거창한 양념 필요 없어요.

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등록일 : 2025-10-01 수정일 : 2025-10-01

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춤추는루나

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

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#호박전 #애호박전 #애호박 #다이어트 #초간단 #다이어트전 #편스토랑 #류수영 #어남선생

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