#멸치볶음요리 #당근요리 #멸치볶음당근주먹밥만들기 #초간단도시락메뉴 #영양만족

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강철새잎

#멸치볶음요리 #당근요리 #멸치볶음당근주먹밥만들기 #초간단도시락메뉴 #영양만족

멸치볶음과 당근을 넣고 만든 초간단 초스피드 주먹밥입니다. 건강하고 건강한 주먹밥이죠. 밥이 드 당근을 썰어 놓은 것을 다져 주고, 멸치볶음은 있었는데 조금도 잘게 잘라 주었습니다. 밥이 들어가니까 간을 해 주기 위해서 김밥할때처럼 소금, 통깨, 참기름을 넣어서 만든 건강한 주먹밥입니다.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

멸치볶음
2큰술 구매
다진당근
3큰술 구매
밥
1.3공기 구매
소금
2꼬집 구매
참기름
1작은술 구매
통깨
1꼬집 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
숟가락
구매
접시
구매

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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당근을 다져서 준비합니다.

도마 , 조리용나이프

당근 손질법

멸치볶음을 잘게 잘라서 넣어 줍니다.

볼 , 숟가락

김가루를 넣어 줍니다.

밥을 넣어 주고 소금, 참기름, 통깨를 넣어서 잘 섞어 줍니다. 섞으면서 뭉쳐질 수 있도록 눌러가면서 무쳐 줍니다. 밥의 찰기를 이용해서 뭉쳐지도록 해 줍니다.

동글동글하게 주먹밥을 만들어 줍니다. 완성접시에 담아 주면 끝!! 초간단하고 건강에 좋은 멸치볶음당근주먹밥 완성입니다.

멸치볶음당근주먹밥 관련 상품

등록일 : 2025-06-12 수정일 : 2025-06-13

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레시피 작성자About the writer

집밥이 최고!!! 투박하지만 마음을 담은 집밥~~

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#멸치볶음요리 #당근요리 #멸치볶음당근주먹밥만들기 #초간단도시락메뉴 #영양만족 #멸치볶음 #당근

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