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스마일로즈의건강밥상

닭가슴살 볼로 만든 상큼하고 맛있는 다이어트 샐러드

먹는 것을 좋아하고 특히 탄수화물 요리를 좋아하다 보니 다이어트는 꿈도 못 꾸었지요~~~

그래서 이번에 큰맘 먹고 다이어트를 시작해보려고요

그럼 저와 함께 맛있게 먹으면서 다이어트하는 방법 알아볼까요?
맛있게 샐러드로 먹으면서 비타민C 풍부한 채소까지 곁들인 다이어트 요리
닭가슴살볼로 다이어트 #닭가슴살샐러드 입니다
4인분 15분 이내 아무나
조리순서Steps
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미니파프리카는 링으로 설고 방울토마토는 반으로 잘라 놓았어요
올리브유(1)을 팬에 둘러준 다음 닭가슴살 볼을 넣고 볶아줍니다
파프리카와 방울토마토를 넣어 볶아준 다음 후추만 살짝 뿌려줍니다
다른 재료 없이 볶아 놓아도 부드럽고 고소하고 맛있답니다
텃밭에서 참나물과 쌈 채소를 조금 따다가 접시에 올려준 다음
닭가슴살 볼 볶은 것을 올려줍니다
보기에도 예쁘지만 맛은 더할 나위 없네요
간편하게 먹는 한 번의 식사를 넘어
맛있는 음식 즐거운 일을 같이하고 싶은 분들께
건강한 라이프를 만들어 줄 수 있답니다
간편하지만 알찬 한 끼를
영양은 물론 맛까지 챙기면서 다이어트 할수 있는 샐러드 입니다

등록일 : 2021-05-05 수정일 : 2021-05-07

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레시피 작성자About the writer

스마일로즈의건강밥상

http://blog.naver.com/wjdtj54

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