Name: 더위에 지쳤을 때 간단하고 영양많은 '두부 바나나무스'
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 익은 바나나 1개; 두부 150g; 꿀 1큰술; 얼음 약간

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beate

더위에 지쳤을 때 간단하고 영양많은 '두부 바나나무스'

고소하고 맛있으면서도 만들기도 쉬운 무스.
두부와 바나나로 만든 건강에 좋고
든든한 한 끼로도 가능한 두부 바나나무스에요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

익은 바나나
1개 구매
두부
150g 구매
꿀
1큰술 구매
얼음
약간 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 두부 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

바나나는 검은 점이 올라온 잘 익은 바나나를 준비한다.

끓는 물에 두부를 넣고 살짝 데친 후 찬물에 헹구어 물기를 제거한다.

믹서에 바나나, 두부, 꿀을 넣고 곱게 갈아 주면 완성.

: 완성된 무스에 얼음을 몇 조각 넣으면 더 시원한 맛으로!!

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등록일 : 2018-08-07 수정일 : 2018-08-07

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#바나나 #두부 #무스 #영양

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