Name: 두부토마토쉐이크 :토마토의 새로운 파트너 두부
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 토마토 2~3개; 생식두부 1모 (160그램); 꿀 1큰술

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재미마미

두부토마토쉐이크 :토마토의 새로운 파트너 두부

매일아침 토마토에 다른 과일(사과,배,메론,수박,망고 등등)을 더해 갈아마시고 있는데 특별히 생식두부를 넣어
두부토마토쉐이크를 만들어 먹었다
생식두부라서 그런지 두부 특유의 맛이나 향이 나지 않아서 먹기에 거북함이 없어 좋았다

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료(2인)]

토마토
2~3개 구매
생식두부 160그램
1모 구매
꿀
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

토마토는 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗기고
생식두부는 그대로 믹서에 넣는다

꿀을 1큰술 정도 넣는다

믹서에 곱게 갈아준다

: 일반두부를 사용할 경우엔 끓는 물에 데친 후 조리하세요
꿀 대신 올리고당,조청,매실청 등을 넣어주어도 좋아요
무르고 수분이 많은 재료들이므로 물이나 우유를 넣지 않고
믹싱해주세요

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등록일 : 2016-07-01 수정일 : 2016-07-01

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레시피 작성자About the writer

재미마미

해피엔딩레시피

요리 후기 1

ok0609 2019-08-06 23:14:07

생각보다 맛있어서 아들도 맛있대요! 포만감 최고 ,간단해서 좋아요

#두부토마토쉐이크 #토마토음료 #두부음료 #생식두부 #토마토 #식사대용 #건강음료 #토마토주스

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