초코아몬드밀크 Recipe #걸리마마의 매직RAWFOO :-D

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초코아몬드밀크 Recipe #걸리마마의 매직RAWFOO :-D

항산화에 효과적인 아몬드와 카카오파우더로 만드는 퓨어음료
홈메이드 초코아몬드밀크를 만들어보세요!

1인분 2시간 이상 아무나

재료Ingredients

[재료]

아몬드
2.5컵 구매
퓨어워터
200ml 구매
카카오파우더
1T 구매
대추야자
5개 구매
바닐라스테비아
2방울 구매

노하우

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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아몬드는 8시간 물에 불린다.

대추야자는 씨를 제거하고 30분이상 불린다.

바닐라스테비아,카카오파우더를 제외한 재료를 고속블랜더에 넣고 간다.

채망에 3번을 걸러준다.

걸러진 액을 고속블랜더에 넣고 남은 재료를 넣고 갈아준다.

: 아몬드는 불리지 않아도 무방하다.
생아몬드를 사용한다.
대추야자 대신 아가베시럽 또는 메이플시럽을 넣어도 좋다.

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등록일 : 2016-03-11 수정일 : 2016-03-11

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#우유대체식품 #항산화작용 #노화방지 #어린이간식

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