계란 키토김밥만들기 당근라페 요리

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

126

상품목록

우당탕탕숏다&롱다레시피

계란 키토김밥만들기 당근라페 요리

당근라페와 계란 지단으로만 키토김밥을 만들었어요.

1인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[키토김밥재료(김밥1줄)]

[당근라페레시피]

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
채칼
구매
요리스푼
구매
채반
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매

노하우

▶ 김밥용김 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 참치액 조리법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

당근은 채칼을 이용하거나 채 썰어 준비해주세요.채썬 당근에 소금 3~4꼬집 넣고 섞어 준후 냉장고에 넣어 20~30분간 절여 주세요.

당근 중간 사이즈 2개 / 소금 3~4꼬집

도마 , 조리용나이프 , 볼 , 채칼

당근 손질법

절인 당근은 꽉 짜서 물기를 제거 한 후 올리브오일 2T / 홀그레인머스타트1.5T, 레몬즙1T/ 꿀1T 넣고 섞어 주세요.

올리브오일 2T / 홀그레인머스타트1.5T 레몬즙1T/ 꿀1T

더 맛있는 당근라페는 만들고 반 나절 지난후부터가 가장 맛있어요.
취향껏 부족한 소스는 추가해 주세요.

계란 4개를 풀고 참치액 1T를 넣고 섞어주세요.

계란 4개 / 참치액 1T

볼 , 요리스푼

소금보다 참치액을 넣는게 간도 되고 감칠맛이 있어서 훨씬 맛있게 느껴져요.

부드러운 계란지단을 만들기 위해서 채반을 받쳐 알끈을 제거 해주세요.

팬에 열기가 생기면 풀어 놓은 계란을 소량 부어 얇은 계란 지단을 만들어 주세요.

프라이팬 , 뒤집개

불은 약불이나 중간불 )

만든 계란을 얇게 채썰어 준비해주세요.

도마 , 조리용나이프

김밥용 김을 사진 처럼 겹친후 물을 발라 붙여 주세요.

김밥용김 2장

계란 당근라페김밥 1줄 만들때 김밥용 김 2장을 사용했어요.
김 1장 사용시 금방 흐물해져서 모양도 잘 나오지 않고 김밥 썰기가 어려워요.

김밥용김 보관법

만들어 놓은 계란 지단을 얇게 펼쳐 올리고 당근라페를 올린후 돌돌 말아 주세요.

만든 김밥을 원하는 크기로 잘라 주세요.

으깬 통깨를 뿌려주면 더 고소하고 맛있어요.

계란키토김밥 관련 상품

등록일 : 2024-04-15 수정일 : 2024-04-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

댓글 0

#당근라페 #당근라페김밥 #키토김밥 #계란지단김밥 #다이어트

닭볶음탕 맛보장 레시피

1

닭볶음탕 진짜진짜 황금레시피 알려 드려요~~^^

주부9단요리톡톡

5.0(2,289)
2

닭볶음탕 황금레시피, 밖에서 사 먹는 닭도리탕 맛을 집에서 내봤어요 ~

뽕림이

4.9(892)
3

닭볶음탕 (닭도리탕)!! 따라하면 성공하는, 마이쏭레시피~!!

마이쏭

4.9(313)
4

닭볶음탕

봉틀맘

4.8(194)

참치쌈장 맛보장 레시피

1

참치쌈장 만드는 법, 짜지 않고 맛있어요!

뽕림이

4.9(307)
2

참치쌈장 - 간단 반찬

아랄랄라

4.9(33)
3

밥 한솥을 다 먹어버린 ; 참치쌈장

달콤스윗맘

4.9(31)
4

백종원 참치쌈장, 참치쌈밥 만드는 법 정말 맛있네요!!

신블리mom

5.0(14)

간장찜닭 맛보장 레시피

1

백선생 간장찜닭 ~

촌아짐

4.8(279)
2

[자취생 특별요리] 단짠의 정석! 간장찜닭 간단 레시피

얌무

4.9(100)
3

(집에서 즐기는 술안주) 간장 찜닭 / 안동 찜닭

아랄랄라

4.9(78)
4

백종원 찜닭 레시피 간장찜닭 안동찜닭 황금레시피

우기사랑

5.0(15)

버섯전골 맛보장 레시피

1

얼큰하고 맛있는 버섯 전골/감자 고추장 찌개

스와티라마

4.9(138)
2

버섯전골 - 이래서 백종원 버섯전골 하는구나

시크제이맘

4.9(106)
3

만두버섯전골 / 국물이- 국물이- 끝내줘여☆

만개의레시피

4.9(95)
4

백선생과 함께 하는 버섯전골

만개의레시피

4.9(34)

짜글이 맛보장 레시피

1

넌깍둑썰기만해 ♥ 스팸짜글이

만개의레시피

4.9(147)
2

돼지고기 듬뿍~김치도 듬뿍~색다른 짜글이찌개

왕눈이2

5.0(99)
3

삼겹살 순두부 짜글이

815요리사랑

4.8(80)
4

대패 삼겹살 순두부 짜 글이 인기 메뉴

815요리사랑

4.9(32)

에그슬럿 맛보장 레시피

1

미니밤호박 요리. 단호박 에그슬럿 치즈 듬뿍 고소하고 달콤해 남녀노소 누구나 좋아할 간식 만들기

콩설기

4.9(36)
2

전자렌지 5분뚝딱 꿀맛간식 고구마에그슬럿 만들기

뽀유TV

5.0(29)
3

다이어트는 내일부터!!!! 내일 아침은 바로 이녀석 고구마에그슬럿 ★

만개의레시피

5.0(26)
4

미니단호박에그슬럿 ♥ 홈트녀들의 다이어트 식단

만개의레시피

4.8(19)

밥전 맛보장 레시피

1

스팸 계란밥 전

815요리사랑

4.9(37)
2

스팸과 밥의 환상조화 스팸밥전 만들기(아이들이 좋아해요♡)

따봉이kitchen

5.0(27)
3

고소하고 짭잘하게!김치치즈밥전♥

만개의레시피

4.4(15)
4

영양만점 찬밥활용 레시피! 표고버섯밥전!!

만개의레시피

4.9(15)

베이컨덮밥 맛보장 레시피

1

베이컨 양파덮밥

lee쉐프

5.0(44)
2

베이컨 덮밥

시크제이맘

4.9(36)
3

달콤 짭짤 고소, 입맛을 사로 잡는 '베이컨 덮밥'

또롱이네요리

5.0(18)
4

부타동 만큼이나 맛있는 초간단 베이컨덮밥

맛있다그리드

4.9(17)

버섯들깨탕 맛보장 레시피

1

고소한 영양만점요리~ 버섯들깨탕(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(70)
2

순두부 버섯들깨탕 만들기

예쁜포비

4.9(49)
3

버섯 들깨탕 만드는 법

세미짱

4.8(19)
4

고소고소한 버섯들깨탕(간단하고 든든해 아침식사로 좋아요)

딸기망고chsiiii

5.0(15)

떡강정 맛보장 레시피

1

소세지떡강정

세미짱

4.8(32)
2

고구마 꿀떡강정 , 꿀떡볶이와 고구마 맛탕을 한접시에 :)

달콤한꿀호떡

5.0(22)
3

아이간식 매콤달달 떡강정 만들기

엄마의집밥이야기

5.0(19)
4

가래떡강정

풀향기

4.7(16)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.