[식약처] 밥 샌드위치

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[식약처] 밥 샌드위치

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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맛살을 잘게 다져 마요네즈와 소금을 넣고 버무린다.

오이는 다져서 소금을 뿌려 놓았다가 면보에 짜서 수분을 제거한 뒤 마요네즈에 버무린다.

밥에 소금을 넣어 버무린다.

네모난 플라스틱 통에 랩을 깐다.

4에 밥, 치즈, 밥, 오이나 맛살, 밥 순서로 얹어 꼭꼭 누른다.

랩을 통째로 꺼내 칼로 조심스럽게 썰어 검은깨로 장식한다.

: 오이를 고추장양념이나 간장양념으로 변형시켜도 좋다.

밥샌드위치 관련 상품

등록일 : 2022-10-23 수정일 : 2022-10-24

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