프라이팬으로 시금치프리타타 만들기

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brinna

프라이팬으로 시금치프리타타 만들기

노오븐으로 간단하고 맛있는 시금치프리타타 만들어보아요!

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 시금치 손질법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 계란 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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야채는 깨끗이 씻어 한 입 크기로 썰어주세요.

프라이팬에 올리브유를 두르고 양파와 베이컨을 노릇해질 때까지 구워줍니다.

시금치와 방울토마토를 넣고 다시 볶아주세요.
(시금치 숨이 죽을 정도!)

그릇에 계란을 풀고 우유 2~3 큰 술과 후추를 약간 뿌려줍니다.

계란을 팬에 둘러줍니다.
프라이팬 뚜껑이나 포일로 덮어주고 약불로 익혀주세요.

계란이 어느 정도 익었으면 모차렐라 치즈(필수아님)를 얹어 마저 익혀주세요.

데코로 파슬리 살짝 뿌려주면 더 있어 보여요!

: 별다른 간을 하지 않아도 맛있어요 ㅎㅎ
반만 먹어도 은근 배부름~
간단하지만 다양한 재료가 어우러지면서 건강도 챙기고 맛도 챙기고!
중간중간 베이컨과 방울토마토의 즙이 정말 짭짤 달콤해요~
이번 주말 점심은 시금치프리타타 어떠신가요?

등록일 : 2022-09-06 수정일 : 2022-09-06

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레시피 작성자About the writer

브리나입니다:)

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#프리타타 #시금치프리타타 #초간단 #다이어트

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