호두크림치즈롤, 달달한 호두조림을 더 건강하게

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호두크림치즈롤, 달달한 호두조림을 더 건강하게

최근 달달한 스낵으로 인기였던 호두조림,
더 건강하게 즐기는 방법은 없을까요?

영양소는 가득, 속은 든든하지만 가볍게!
식사 대용으로도 좋은 호두크림치즈롤을 소개합니다.

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[롤 재료]

밥
2공기 구매
오이
1개 구매
맛살
4개 구매
김
2장 구매
크림치즈
4숟가락 구매
소금
1/2작은숟가락 구매
식초
2숟가락 구매
설탕
1숟가락 구매
호두
1/2종이컵 구매

[호두조림 재료]

호두
1종이컵 구매
맛술
1숟가락 구매
올리고당
2숟가락 구매
물
2숟가락 구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 김 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 올리고당 조리법

동영상

조리순서Steps

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호두 1/2종이컵(8개 내외)을 칼로 다지거나 믹서기에 갈아요.

오이를 돌려깎고 얇게 채 썰어요.

맛살을 결대로 찢어요.

마른 팬에 호두를 볶고, 호두조림 재료를 넣어 조려요.

밥에 소금, 식초, 설탕, 다진 호두를 넣고 버무려요.

김발에 김, 밥을 펴 올리고 랩을 덮어 뒤집어요.

김이 위로 온 상태에서 크림치즈, 오이, 맛살, 호두조림을 올리고 말아요.

한입 크기로 잘라요.

호두크림치즈롤 관련 상품

등록일 : 2022-09-05 수정일 : 2022-09-05

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#호두 #호두조림 #크림치즈

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