면역력향상 간단반찬/더덕생채

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면역력향상 간단반찬/더덕생채

인삼처럼 사포닌도 풍부해 쌉싸롬한 맛도 좋고 향긋한 더덕향도 일품인 면역력 향상에 좋은 간단반찬 더덕생채입니다

3인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

더덕 껍질 벗긴 손질
100g 구매
소금
약간 구매

[무침 양념]

고춧가루
2스푼 구매
고추장
1스푼 구매
꿀
2스푼 구매
식초
3스푼 구매
간장
0.5스푼 구매
매실청
1스푼 구매
참기름
약간 구매
깨소금
약간 구매

노하우

▶ 더덕 손질법

▶ 더덕 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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필러로 밀어 껍질 벗긴 후 물에 헹궈 준비한 손질한 더덕입니다

더덕을 가늘게 채 썰어 주세요~
썰은 더덕 바로 무칠건데 쓴맛 제거하고 싶으면
소금 한스푼 푼 소금물에 잠시 담갔다가 건져 사용하면 됩니다
더덕에 들어있는 사포닌 성분은 물에 잘 녹기 때문에
전 소금물에 안 담그고 바로 사용 했어요~

더덕을 두들겨 가늘게 손으로 찢어 줘도 좋답니다

적힌 분량의 고춧가루, 고추장, 간장, 매실청, 꿀, 식초,
참기름, 깨소금 모두 넣고 골고루 섞어 무침 양념장을 만들어 주세요~

채 썰은 더덕과 만든 양념장 모두 담아 주세요~

조물 조물 무친 후 부족한 간은 소금으로 맞춰 주면 완성~

새콤달콤매콤 간단 밥반찬으로 좋은
향긋한 더덕생채입니다

: 더덕의 향긋한 향 살리고 본연의 맛 즐기려고 마늘은 뺏는데
취향에 따라 마늘 추가해 줘도 좋구요~

더덕생채 관련 상품

등록일 : 2021-02-26 수정일 : 2021-02-26

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#더덕생채 #더덕요리 #면역력향상음식 #면역력강화음식 #간단반찬 #밑반찬 #건강반찬 #한식반찬 #쉬운반찬 #더덕

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