Name: 도시락반찬 건강한도시락 닭가슴살구이 레시피
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 닭가슴살 2개; 허브솔트; 마늘가루

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1,902

리미의도시락

도시락반찬 건강한도시락 닭가슴살구이 레시피

남편도시락반찬으로 닭가슴살구이 넣어봤어요:)

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

조리순서Steps

냉동닭가슴살을 해동시킨 뒤 키친타올로 물기를 제거해주세요.

허브솔트 솔솔 뿌리고 마늘가루 듬뿍 뿌려서 밑간을 해주세요.

에어프라이어에 180도에서 10분 돌려준 뒤
뒤집어서 다시한번 허브솔트와 마늘가루 뿌려주고 180도 10분 돌려줬어요.

에어프라이어

완성!!

먹기좋은 크기로 잘라주면 됩니다:)

: 꼭 물기를 제거해주세요!!

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등록일 : 2020-11-04 수정일 : 2020-11-04

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레시피 작성자About the writer

리미의도시락

남편 도시락 싸는 리미의도시락입니다. 도시락 이외에 요리레시피도 올릴 예정이에요! 블로그도 놀러오세용! http://blog.naver.com/1014yea

#닭가슴살 #다이어트 #닭가슴살구이 #닭가슴살요리 #초간단 #남편도시락

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