Name: 영양간식 호두를 넣은 치킨 너겟
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 닭가슴살 3조각; 호두 40g; 양파 1/2개; 대파 1줄; 간장 3T; 맛술 2T; 간마늘 2T; 소금 1t; 후추 약간

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845

밥순이네

영양간식 호두를 넣은 치킨 너겟

아이들 어릴때 만들어 줬던 닭가슴살 전이에요. 일명 치킨 너겟을 영양가 있게 호두를 잘게 다져 만들었어요.

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
3조각 구매
호두
40g 구매
양파
1/2개 구매
대파
1줄 구매
간장
3T 구매
맛술
2T 구매
간마늘
2T 구매
소금
1t 구매
후추
약간 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

닭가슴살은 깨끗이 씻어 토막내 분쇄기에 갈아 주세요.

호두는 비닐에 넣어 고기 망치로 다져 줍니다. 단.입자있게 다져 주세요.

볼에 닭가슴살,다진양파,잘게썬 대파,간마늘,다진 호두를 넣어 줍니다.

밀가루를 넣어 수저로 뒤적이다 손으로 반죽해 주세요.마지막에 소금과 후추 넣어 더 반죽하면 됩니다.

후라이팬에 한수저씩 떠서 노릇노릇 부쳐주면 완성 됩니다.

: 꼭 호두가 아니어도 땅콩이나 다른 견과류도 괜찮습니다.
닭가슴살도 갈아서 만드니까 하나도 퍽퍽하지 않고 호두하고도
너무 잘 어울려요.

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등록일 : 2018-10-24 수정일 : 2018-10-24

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레시피 작성자About the writer

밥순이네

건강하게 살기위해 건강한 밥상을 만들다

#한식 #치킨 #부침 #닭 #너겟 #치킨너겟 #술안주 #간식 #닭튀김 #닭가슴살튀김

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