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시크제이맘

매운참치밥

한그릇요리
2인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 참치 캔 1개(100g)
  • 2공기
  • 모차렐라치즈 1컵
    [양념]
  • 다진 양파 4스푼
  • 다진 오이피클 4스푼
  • 고추장 2스푼
  • 설탕 0.5스푼
  • 참기름 1스푼
  • 통깨 0.5스푼
    [선택 재료]
  • 마요네즈
  • 김가루
조리순서Steps
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참치에 기름을 빼고 그릇에 담아주세요.
그리고 고추장 2, 다진 양파 4, 다진 피클 4, 참기름 1, 설탕 0.5, 통깨 0.5, 마요네즈 1을
넣고 고루 섞어주세요.
마요네즈는 선택 사항입니다.
고추장만 넣으면 매울 것 같아 저는 매운맛을 중화하기 위해 마요네즈를 넣었어요.
저희 아이 입맛 기준입니다.
* 조금 더 맵게 드시고 싶다 하시는 분은
여기에 청양고추를 다져 넣으시면 좋답니다.
전자레인지 또는 오븐 그릇에 밥 1공기를 고루 깔아주고
밥 위에 양념해 놓은 참치를 고루 펴 올려 주세요.
이젠 모차렐라 치즈를 좋아하는 만큼 올려주고
오븐 또는 전자레인지를 이용해 치즈를 녹여 주면 끝!
*밥과 양념 참치를 비벼 그릇에 담고 치즈를 올려도 무관합니다.
매운참치치즈밥 완성

등록일 : 2018-03-20 수정일 : 2018-04-04

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레시피 작성자About the writer
요리 후기 12

Zethie 2019-06-08 20:20:38

진짜 맛있어요!! 일반참치가 없어서 양념 조금 줄이고 고추참치로 했는데 그래도 정말 맛있네요 ㅋㅋㅋ 감사합니다 ~~ 

호로록호로록호 2019-05-29 11:50:14

맛있어요~!! 간도 알맞고 한 끼 식사로 딱 입니다! 자주 해 먹겠어요 레시피 감사해요^^  

우앤강맘 2019-05-23 00:19:38

아이들이 맛있다고 잘 먹었어요~ 레시피 감사해요^^ 

댓글 3
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