후기이유식 - 브로콜리게살새우 진밥

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후기이유식 - 브로콜리게살새우 진밥

먹다 남았던 대게를 살만 발라서
짭조름한 바다 내음이 나는 이유식을 만들어볼게요.

2인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 새우 손질법

▶ 새우 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

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물 110ml에 30분정도 불려둡니다.

브로콜리와 양파는 적당한 크기로 잘라줍니다.
그다음 게살, 새우, 브로콜리, 양파를 그릇에 한꺼번에 담아주세요.

스팀탱크에 물 300~350미리정도 채워주시고
1단 바스켓에 쌀그릇 올립니다.

게살, 새우, 채소가 들어간 그릇에 물 80~100ml 정도 넣고 2단 바스켓에 올려줍니다.
(그릇에 담지 않고 스팀바스켓 받침에 재료를 직접 올리실 경우에는 육수국물받이에 걸려진 육수를 사용하시면 됩니다.)

30분 동안 스팀 해줍니다.

잘 익은 재료를 믹서 용기에 넣은 후, 갈아줍니다.
(새우는 다른 재료보다 질긴 성질이 있기 때문에 좀 으깨거나 미리 살짝 갈아서 넣어주시면 더 좋습니다.)

갈린 재료들 위에 잘 익은 밥을 넣고 쓱쓱 골고루 섞어주세요. 믹서 칼날 아래쪽까지 잘 섞어주셔야 합니다.

게살과 새우 살의 짭조름한 냄새가 솔솔 나는 이유식이 완성!
180ml씩 두 끼 분으로 나눠서 담아주었습니다.

: - 대게는 노화를 방지해주고 성장발육을 도와주며, 성장하는 어린이에게도 아주 좋습니다. 고담백 저칼로리 음식으로 다이어트에도 아주 좋은 식품이라고 합니다.
- 베이비무브 쿡마스터는 이유식뿐만 아니라 가족 반찬, 간식 등을 편리하게 만들 수 있으며, 평생 사용 가능합니다.

브로콜리게살새우진밥 관련 상품

등록일 : 2016-07-14 수정일 : 2016-07-28

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제품: 베이비무브 쿡마스터기 (체리, 크림) 이유식 마스터기 부문 1위! 다섯가지 기능을 한번에!
찌기, 데우기, 젖병살균, 믹서·분쇄, 해동 다섯가지 기능을 한번에 해결해주는 편리한 이유식 마스터기입니다.

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