8,339
main thumb
다이어터뻔녀

다이어트레시피/닭가슴살샐러드통밀파스타만들기

다이어트에 좋은 레시피 닭가슴살샐러드통밀파스타입니다.
1인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 닭가슴살 1팩
  • 통밀파스타
  • 양배추
  • 어린잎
  • 오이
  • 토마토
    [양념]
  • 칠리소스 1스푼
  • 오리엔탈드레싱 2~3스푼
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
재료를 준비합니다.
통밀파스타면은 10분 정도 삶은 후
찬물에 헹구고 물기를 빼주면 되요.
닭가슴살은 먹기좋은 크기로 잘라서
한번 후라이팬에 구워줬어요.
샐러드 재료도 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해주세요.
물기를 제거한 통밀파스타면에 칠리소스 1스푼 넣고 골고루 섞어준다.
큰 볼에 통밀파스타, 샐러드재료, 닭가슴살을 넣고 골고루 버무려 준다.
그릇에 이쁘게 담은 후 오리엔탈 드레싱 뿌려주면 완성입니다.

등록일 : 2015-10-26 수정일 : 2015-10-30

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

다이어터뻔녀

http://blog.naver.com/hana517

댓글 4
파일첨부

최근 본 레시피