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도나초코

단호박 영양밥

출출할때 요긴하게 먹을 수 있는 단호박 영양밥입니다.
2인분 30분 이내 중급
재료Ingredients
    [재료]
  • 단호박 1통
  • 아몬드
  • 호두
  • 호박씨
  • 흑미밥 1공기(1공기 210g)
조리순서Steps
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먼저 단호박의 뚜껑을 자른 후 속에 있는 씨를 파주세요.
흑미밥을 지어도 되고, 흑미밥을 짓기가 귀찮으면 마트에 파는 흑미밥을 넣어주세요.
흑미밥에 견과류(아몬드, 잣, 호두, 호박씨) 적당량을 같이 섞어주세요.
단호박의 파여진 구멍에 견과류와 섞인 흑미밥을 넣어주세요.
단호박의 뚜껑을 덮고 비닐로 씌워 전자렌지에 3분 데워주시고, 단호박을 뒤집어서 3분 데워줍니다.

등록일 : 2015-04-29 수정일 : 2015-05-06

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