22,407
main thumb
수카

고구마양파샐러드 만드는 법

달콤한 고구마에 양파가 들어가 더 건강하고 맛있는 영양간식~ 고구마양파샐러드!
15분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 고구마 1개(중)
  • 양파 1/5개(소)
    [양념]
  • 건포도 1큰술
  • 우유 1+1/2큰술
  • 아가베시럽 1큰술
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
고구마는 껍질을 벗겨 작게 썰어 주세요.
양파도 썰어주세요.
냄비에 고구마, 양파를 넣고 물을 한컵 정도 넣고 삶아 주세요. 센불에서 끓으면 중약불로 낮춰 익을 때까지 삶아 줍니다.
삶아진 고구마,양파에 우유를 넣고 으깨 줍니다.
아가베시럽을 1큰술 넣어주니 더 달콤하고 맛있어요. 설탕을 넣어주셔도 됩니다.
건포도를 넣고 버무려주면 완성이에요.

등록일 : 2013-03-10 수정일 : 2015-04-20

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
댓글 6
파일첨부

최근 본 레시피