Name: 참치캔 요리, 참치 동그랑땡 만들기~
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 참치 1캔; 달걀 2개; 다진 마늘 1/3큰술; 대파 1/2뿌리; 맛술 2큰술; 소금 약간; 후추 약간; 식용유 약간

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아베크

참치캔 요리, 참치 동그랑땡 만들기~

참치캔으로 만들어보는 요리, 어제는 참치 쌈장을 만들어봤는데 맛있더라고요. 쉽게 이용할 수 있고 다양한 요리가 가능한 참치 캔, 동그랑땡 만들기도 쉽고 맛있어서 좋아요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치
1캔 구매
달걀
2개 구매
다진 마늘
1/3큰술 구매
대파
1/2뿌리 구매
맛술
2큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
식용유
약간 구매

노하우

조리순서Steps

참치 캔을 준비해주세요. 기름을 쏙 빼주시고요~

달걀을 풀고 소금 후추를 넣은 다음에 작게 썰어준 대파를 넣어주세요.

기름을 뺀 참치도 넣고 잘 섞어 주시고요.

달걀과 맛술도 넣고 다진 마늘도 조금 넣은 다음에 뒤적 뒤적 섞어주세요. 부침가루를 넣으면 더 모양이 예쁘게 세팅되지만, 달걀만 넣으면 모양은 덜 예뻐도 부드러운 맛이 더 강해요.

팬에 기름을 두르고 한 숟가락씩 똑똑 떼어 넣어주시고 노릇 노릇하게 부쳐주세요.

부쳐낸 참치 동그랑땡은 한 김 식혀주시고 기름기를 제거해주신 다음에 예쁜 접시에 잘 담아내주세요. 참치 캔 하나 분량으로 동그랑땡을 만들어주면, 한 끼니의 반찬으로 딱 좋은데 참치 자체에 간이 되어 있으니 소금은 조금만 넣고 부쳐주세요.

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등록일 : 2016-08-12 수정일 : 2016-08-12

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레시피 작성자About the writer

아베크

세 아이맘으로 요리하는 게 가장 즐거운 사람입니다.

포토 리뷰 1

요리 후기 2

2016-09-06 14:27:15

방금만들었어여~~~참치캔하나로재료도다있어서 단치튀김가루사용했어여 ~~^^ 맛있게먹을께요 딸아이가좋아할거같아여

욕하는평화주의자 2017-06-14 15:53:32

손재주가 없어서 많이 부서졌긴 했디만 맛있는 레시피 알려주셔서 감사합니다^^

#반찬 #간단한반찬 #참치요리 #참치캔요리 #참치동그랑땡 #동그랑땡

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참치캔 요리, 참치 동그랑땡 만들기~

2016-09-06 14:27:15

욕하는평화주의자 2017-06-14 15:53:32

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