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노란장미

뱅어포구이를 쉽게 만든 ~ 초간단 뱅어포무침 - 딸에게#

초급

뱅어포양념구이

뱅어포에 양념을 발라서

연탄불에 한장씩 구워서

불맛이 그만인 뱅어포양념구이

점점 손가는게 귀찮을 때도 있다지요~

급하게 휘리릭 쉽게 만들어 본 뱅어포양념구이

일명~ 뱅어포무침

뱅어포무침

초간단~ 뱅어포무침

쉽게 만드는 뱅어포양념구이~ 뱅어포무침

뱅어포구이 만드는법

재료: 뱅어포 3장,

고추장1T,고추가루1t, 올리고당1T ,청주1T, 매실청1T,간장1/2t , 통깨 ...참기름

실파(부추)

뱅어포

잔멸치나 새우보다 칼슘량이 많다

아이들 영양간식이나 임산부의 칼슘보충식으로 좋다

뱅어포는 손으로 비벼서 덤불을 제거하고

먹기좋게 가위로 잘라요~

팬에 기름을 아주 조금 두르고

자른 뱅어포를 넣고 노릇하게 구워요~

타지않게 한장씩 ~

그냥 집어 먹어도 좋지요~

양념재료를 냄비에 넣고 살짝 끓여요~

구워진 뱅어포에 양념을 넣고 버무려요~

양념이 골고루 묻도록 잘 섞어요~

통개,실파(부추)로 마무리

뱅어포무침 한접시 뚝딱 만들어졌네요~

양념맛은 매콤하니 맛나고

뱅어포는 바삭하고

밥반찬으로 아주 그만이랍니다.

뱅어포양념구이를

일일이 하나씩 안 구워도 되니 이렇게 편할 수가 없네요~ㅎㅎ

만들기 쉽고 ~ 맛도 좋고~

살짝 씹히는 부추(실파)의 향이 아주 좋답니다.

너무나 간단한 뱅어포양념구이~

아니~ 뱅어포무침 만들어보세요~

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등록일 : 2012-11-01 수정일 : 2012-11-01

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레시피 작성자About the writer

노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

요리 후기 9

오기양 2018-03-21 20:06:41

남편이 좋아하는 반찬인데 굽기가 번거로워서 미루다가 해봤는데 간단하고 맛있네요^^

쉐프의 한마디2018-03-22 10:12:52

저도 귀차니즘이라 요렇게 만드니 편하더라구요~

이숙향짱 2017-05-01 01:58:11

서울서 학교다니는 아들의 반찬으로 만들었어요. 약간 짭조롭하고 달달 하니 맛은 good

탄이비니맘 2017-09-07 11:31:21

레시피는 훌륭한데..제가 처음 만들다 보니 좀 짜게 되버렸네요..양념을 너무 범벅했나봐요..쉬운듯 어려워요..ㅜ.ㅜ 뱅어포 많이 사놨으니까 또 도전해 보려구여~ 감사해요..^^

쉐프의 한마디2017-09-07 18:01:09

집집마다 고추장의 염도가 다르니 짜면 고추장을 줄이시던지 물엿등 달달한 걸 더 넣어보세요~ 다음엔 맛나게 되시길~~~

블루투스 2017-04-28 21:39:30

양념이 아주 맛있어요~ 자꾸 자꾸 손이 가네요^^

요리마음 2018-08-11 20:00:40

부추 왕창넣었더니 향긋하고 너무 맛있어요

wyi**** 2019-04-15 22:14:57

맛있게해서 동생과 나누어 먹었어요

석목사랑 2019-06-24 20:14:18

양념이 맛있어요^^

재서마미 2020-03-21 11:38:28

맛있어요 ~~☆

달의신화_이승윤 2021-04-18 16:47:45

잘라서 굽기보다 굽고 자르는게 낫네요

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