오트밀 바나나 쿠키 만드는 법 다이어트 쿠키 만들기 저속노화 간식 레시피

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포남댁

오트밀 바나나 쿠키 만드는 법 다이어트 쿠키 만들기 저속노화 간식 레시피

저속노화 식단이 요즘 대세인데 간식도 좀 더 건강하게 저당으로 맛있게 먹고 싶을 때 간단하게 만들어서 먹을 수 있는 오트밀 쿠키를 만들었어요! 밀가루가 들어가지 않고 바나나와 오트밀에 땅콩버터를 넣어서 고소하면서도 포만감 가득한 쿠키랍니다. 좋아하는 견과류도 기호에 맞게 추가하면 더 바삭하고 맛있는 간식인 오트밀 바나나 쿠키! 저속노화 간식 레시피로 다이어트 식단으로도 부담 없이 먹기 좋은 오트밀 바나나 쿠키 만드는 법을 알려드리도록 할게요 :)

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오트밀
100g 구매
바나나
2개 구매
땅콩버터
1T 구매
아몬드
15개 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

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넓은 볼에 바나나를 2개 넣고
포크로 으깨어 줍니다.

부드럽게 으깬 바나나와 함께
오트밀을 100g 넣고
땅콩버터도 1T 넣어주세요

골고루 잘 섞어서
쿠키 반죽을 만들어 줍니다.

오븐용 트레이에 종이 포일을 깔고
수저로 조금씩 떠서
동글동글한 쿠키 모양을 잡아주세요

쿠키 반죽 위에 아몬드를
같이 올려서 오븐에 구울 준비를 합니다.

180도로 예열한 오븐에
쿠키 반죽을 넣고 15분간 구워주세요
겉은 바삭하고 속은 촉촉한
오트밀 바나나 쿠키가 완성입니다^^

오트밀바나나쿠키 관련 상품

등록일 : 2025-09-26 수정일 : 2025-09-26

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 엄마의 소소한 밥상과 일상을 공유하고 기록합니다 :) 협업 문의 inyoung1017@naver.com

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#오트밀바나나쿠키만드는법 #다이어트쿠키만들기 #저속노화간식레시피

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