[닭가슴살김치칠리볶음 만드는 법]김치렐리쉬 닭가슴살 다이어트 요리

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만다미

[닭가슴살김치칠리볶음 만드는 법]김치렐리쉬 닭가슴살 다이어트 요리

김치렐리쉬 넣고 간편하게 만드는 닭가슴살 다이어트 요리, 닭가슴살김치칠리볶음~!!

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 양송이버섯 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 김치 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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재료를 준비해 주세요.

닭가슴살 150g, 양파 1/2개, 양송이버섯 2개, 양배추 2장, 김치렐리쉬(스윗&칠리) 2.5큰술, 후춧가루 약간, 올리브유 1큰술, 파슬리 약간

(풀무원 김치렐리쉬 스윗&칠리와 아임닭 부드러운 훈제 닭가슴살을 사용해 보았어요.)

팬에 올리브유를 두른 후 양파를 넣고 중불에서 1~2분 동안 볶아 주세요.

양파 1/2개, 올리브유 1큰술

닭가슴살, 후춧가루를 넣고 중불에서 2분 정도 볶아 주세요.

닭가슴살 150g, 후춧가루 약간

양송이버섯, 양배추를 넣고 중불에서 1~2분 동안 볶아 주세요.

양송이버섯 2개, 양배추 2장

김치렐리쉬를 넣고 센 불에서 1분 정도 볶아 마무리해 주세요.

김치렐리쉬(스윗&칠리) 2.5큰술

닭가슴살김치칠리볶음을 그릇에 예쁘게 담고 파슬리도 솔솔 뿌려 주세요.

파슬리 약간

닭가슴살김치칠리볶음 완성~!!

닭가슴살김치칠리볶음 관련 상품

등록일 : 2021-04-08 수정일 : 2021-04-09

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https://blog.naver.com/jxl271

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#닭가슴살칠리볶음 #닭가슴살김치칠리볶음 #닭고기 #닭가슴살 #고기 #밑반찬 #간식 #야식 #다이어트 #원팬요리

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