Name: 딸래미들을 위한 치즈계란말이
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 계란 (인원수에 따라 조절); 안데스마카 3~5g; 케찹 취향에따라

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3,218

안데스마카

딸래미들을 위한 치즈계란말이

철분이 부족한 아이들의 경우 소아과 의사샘께서 편식의 원인이 될 수 있다고 잘 챙겨먹이라고 하셨어요. 철분이 더덕의 10배 들어있는 페루산마카 뿌리식물 좋겠더라고요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 계란 조리법

동영상

조리순서Steps

먼저 재료를 준비해주세요

계란 풀때 마카도 3~5g 넣어주세요

먹기좋게 계란을 말아주세요

: 평소 계란말이 하는것처럼 만드시면 되세요.
계란 풀때 마카만 넣어줬어요.

치즈계란말이 관련 상품

등록일 : 2018-03-02 수정일 : 2024-03-10

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제품: 안데스마카 분말 150g 마카는 약 3,600년 전부터 페루 마야인들이 신체 전반의 건강증진을 목적으로 남녀노소 구분 없이 섭취해 온 식물입니다.
특히 식물이 자라기 어려운 해발 4,000m 이상 고지대..

#마카 #계란 #계란말이 #페루 #산삼 #건강 #일상 #간편 #간단 #누구나

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