Name: 초간단 밑반찬 오징어실채볶음~*
Total time: 10 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 오징어실채 270g; 간장 1큰술; 올리고당 2큰술; 올리브유 적당히; 통깨 솔솔

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5,204

밥차리라

초간단 밑반찬 오징어실채볶음~*

별 조리없이 간단하고 쉽게 만들수 있는 오징어실채볶음 만들어보아욤

6인분 이상 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오징어실채
270g 구매

[양념]

간장
1큰술 구매
올리고당
2큰술 구매
올리브유
적당히 구매
통깨
솔솔 구매

노하우

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

오징어실채 조금식 찝어 풀어주면서 팬에 담아 주세요
간장 1큰술 둘러주시고
올리브유도 빙~ 둘러 줍니다

불을 켜시기전 일회용 비닐장갑을 끼고 간이 고루 베이도록 슥슥~ 버무려 주세요

불은 반듯이 약불로 해주시고 나무젓가락을 이용해 펴주듯 슥슥~ 볶아 주시다가
오징어 실채가 꼬불하게 볶아지면 불을 끄고 통깨 솔솔~
올리고당 2큰술 두르고

휘리릭~ 볶아내심 오지어실채볶음 만들기 끝입니다

: 오징어실채가 짭쪼름 하니 간은 취향껏 가감해 주세요
마지막 참기름 1큰술 넣고 볶으셔도 됩니다

오징어실채볶음 관련 상품

등록일 : 2017-04-08 수정일 : 2024-03-10

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레시피 작성자About the writer

밥차리라

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

요리 후기 2

이 현심 2017-08-19 17:00:44

참 맛있게 먹었어요.

JOS(민선,민지맘) 2017-05-30 20:55:54

오징어채는 자주 했었는데 실채는 처음 해본거라 조금 만족스럽지 않지만 두세번만 해보면 잘될거라는 확신이 듭니다. 레시피 감사합니다.

#오징어 #일미 #오징어채 #마른반찬 #밑반찬 #쉬운반찬 #초간단반찬 #도시락반찬 #아이반찬

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