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안녕하세요 홍닭입니다
오늘은 다이어터들에게 필수인 닭가슴살을 이용한
초간단 샐러드를 만들어 볼까 합니다
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닭가슴살답게 저지방.고단백 그리고 나트륨은 적은 저염제품이랍니다
또 슬라이스 처리되어 나온 제품이기에 조리 하는데
정말 편하실꺼에요
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원재료..이런거 꼭 체크해야죠~^^
홍닭 자연애벗 자임 훈제닭가슴살은 조미료는 없다는거~
홍닭 자연애벗 훈제닭가슴살 쉽고도 간단한 샐러드로 맛을 봤답니다
합체만 해주면 되는 샐러드
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어린잎 준비해서요
(양상추나 냉장고속 채소로 만드셔도 되겠죠~~^^)
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브로콜리. 파프리카. 자연애벗 자임 훈제닭가슴살 1팩~
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자연애벗 자임 훈제닭가슴살은 한덩이씩 이렇게 미리
슬라이스 된 상태로 포장이 되어 있어 편하더라고요~
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접시에 어린잎이랑 파프리카. 브로콜리 착착착~~
그리고
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자연애벗 자임 훈제닭가슴살 올려주세요~
다이어트 식인만큼 별도의 드레싱은 안해도 될듯 합니다
저는 드레싱 없이도 샐러드 잘 먹는 입맛의 소유자라..
별도의 드레싱 생략하고~
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바질을 준비~
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솔솔솔 뿌려줍니다~
그럼 끝~
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앞접시에 덜어서
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자연애벗 자임 훈제닭가슴살에 파프리카랑 어린잎 해서 함냐~
정말 촉촉하고 퍽퍽한 맛이 없어요
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닭냄새는 전~~~~혀 없는 훈제풍미의 촉촉한 닭가슴살~
보이시나요? 촉촉함~
애정하는 흑마늘이랑 자연애벗 자임 훈제닭가슴살 콤보~
자연애벗 자임 훈제닭가슴살 훈제맛은 닭 특유의 냄새나 퍽퍽함이 전혀 없어요~
자연애벗 자임 훈제닭가슴살은 닭가슴살을 먹어볼까 했다가도
그런면에서 부담을 느꼈던 분들이 드시기 정말 좋을거 같아요.
그리고 저 굉장히 싱겁게 먹거든요..
그런 제 입에도 담백하다..내지는 심심하다라고 느껴질만큼 저염제품이랍니다~
등록일 : 2013-11-19 수정일 : 2013-12-02
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
스텐 토다이 삼각가위형 주방집게 24cm 30cm 요리용 트라이앵글 고기집게 캠핑집게
(2)
바겐슈타이거 스텐 샐러드 집게
(9)
바겐슈타이거 스텐 티타늄 코팅 샐러드 집게
(4)
한 알에 20kcal! 다이어트의 혁명 닭가슴살 양배추쌈 1세트 (30구*1팩)
(193)
실온에서 보관가능! 홀리닭 5종 10팩 (마일드,훈제,스파이시,데리야끼,커리)
(12)
리엔 에이든 모음전 공기/접시/소스볼/파스타볼 외
(3)
원물그대로의 더리얼 한입 찐 자색고구마&강낭콩 80g
(1)
바겐슈타이거 집게 골라담기
(3)
한끼의 주먹밥 3종 6팩세트 (불고기,햄김치,참치마요)
(3)
어선방 해초 9찬들 하루한끼 해초샐러드(7gX10봉)
(1)
멩가졸리 라프란카 발사믹 크림 580g X 1개 드레싱
아보카도 샐러드 클래식 226g 3개
유로포멜라 냉동 모짤레라 버팔로 100g X 4컵 샐러드치즈
고급 샐러드 채소 화이트 엔다이브 200g
라투랑겔 월넛 오일 500ml 식물성 오메가 89% 함유
알리안자 포도씨유 500ml X 3병 식용유
루비안 플라워 디저트 요거트볼 250ml(4color)
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 13컵 샐러드치즈
이한리빙 스트롱 스텐 주방집게 3종
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 8컵 샐러드치즈
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 5컵 샐러드치즈
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 1컵 샐러드치즈
멩가졸리 발사믹 크림100ml X 1개 드레싱
브랜드닭 닭가슴살 콜라겐 소스 스테이크 3종 20팩 택1 (레드마요/숯불치킨/경양식돈까스/혼합)
스텐 토다이 바닥받침 고기집게 24.3cm 요리용 핀셋집게 캠핑 바비큐 와플 집게
브랜드닭 콜라겐 스테이크 2종 17팩 택1 (오리지널/스파이시/혼합)
리엔 더블 화이트 4인 홈세트 29p
멩가졸리 유기농 발사믹 식초 8년산 250ml X 1병 드레싱
브랜드닭 닭가슴살 콜라겐 소스 스테이크 85g 3종 10팩
멩가졸리 발사믹 트러플 크림 100ml X 1개 드레싱
BSF 보겐 비쥬 커트러리 화채스푼/샐러드포크/버터나이프
멩가졸리 레드와인 비네가 식초 500ml X 2병 드레싱
브랜드닭 스팀 닭가슴살 3종 10팩
멩가졸리 레드비네가 유기농 식초 250ml X 1병 드레싱
아보카도 퓨레 56g x 4개입
멩가졸리 라프란카 발사믹 식초 500ml X 2병 드레싱
라투랑겔 프리미엄 오일 3종 엑스트라버진 올리브오일/아보카도오일/월넛오일
유로포멜라 냉동 모짤레라 버팔로 100g X 3컵 샐러드치즈
라투랑겔 아보카도 100% 아보카도 오일 250ml/500ml
데체코 발사믹 식초 모데나 250ml X 2병 드레싱
해동찬가 해초샐러드 2Kg (국내산 미역 다시마)
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 12컵 샐러드치즈
리본제이 304 스텐 계량 커버 샐러드 믹싱볼 + 전용 트레이 커버 3종 세트 (소/중/대)
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 7컵 샐러드치즈
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 4컵 샐러드치즈
다용도 스텐 집게 7종세트(파우치포함)
브랜드닭 훈제 닭가슴살 5종 19팩 택1 (건강한/스파이시/갈릭/어니언/오리지널/혼합)
멩가졸리 발사믹 크림 320g x 2개 드레싱
브랜드닭 닭가슴살 만두 4종 15팩 택1 (짬뽕/갈비/김치/고기/혼합)
멩가졸리 유기농 발사믹 식초 8년산 250ml X 2병 드레싱
네이처드림 엑스트라버진 아보카도 오일 250ml x 2박스
멩가졸리 레드와인 비네가 식초 500ml X 1병 드레싱
브랜드닭 훈제 닭가슴살 5종 10팩
리엔 앨빈 린 시리즈 12종 모음전
멩가졸리 라프란카 발사믹 크림 580g X 2개 드레싱
아보카도 샐러드 사우스웨스트 226g 3개
유로포멜라 냉동 모짤레라 버팔로 100g X 6컵 샐러드치즈
작지만 알찬 방울 양배추 300g/500g
라투랑겔 피스타치오 오일 250ml 비건오일
멩가졸리 라프란카 발사믹 식초 500ml X 1병 드레싱
라투랑겔 유기농 엑스트라버진 올리브오일 147ml/500ml/750ml(스프레이/캔)
데체코 발사믹 식초 모데나 250ml X 1병 드레싱
유로포멜라 냉동 모짤레라 버팔로 100g X 1컵 샐러드치즈
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 10컵 샐러드치즈
리본제이 304 스텐 계량 커버 샐러드 믹싱볼 + 전용 트레이 커버 3종 (소/중/대)
BSF 킹덤 샐러드2종 샐러드스푼 샐러드포크
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 6컵 샐러드치즈
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 3컵 샐러드치즈
멩가졸리 발사믹 크림 100ml X 2개 드레싱
브랜드닭 닭가슴살 소시지바 4종 32팩 택1 (오리지널/매콤치즈/청양고추/카레/혼합)
스텐 토다이 꺾인 핀셋집게 27cm 미끄럼방지 요리용 슬림집게 캠핑 뷔페 집게
브랜드닭 스팀 닭가슴살 3종 18팩 택1 (청양고추/갈릭/오리지널/혼합)
멩가졸리 발사믹 크림 320g X 1개 드레싱
브랜드닭 닭가슴살 볶음밥 5종 13팩 택1 (깍두기김치/버섯불고기/매콤야채/통새우/양파송송/혼합)
멩가졸리 발사믹 트러플 크림 100ml X 2개 드레싱
올즙 타트체리 주스 1,000ml 1병/100% NFC착즙
브랜드닭 닭가슴살 만두 168g 4종 골라담기
멩가졸리 레드비네가 유기농 식초 250ml X 2병 드레싱
브랜드닭 닭가슴살 볶음밥 5종 10팩
스텐 토다이 삼각가위형 주방집게 24cm 30cm 요리용 트라이앵글 고기집게 캠핑집게
(2)
바겐슈타이거 스텐 샐러드 집게
(9)
바겐슈타이거 스텐 티타늄 코팅 샐러드 집게
(4)
한 알에 20kcal! 다이어트의 혁명 닭가슴살 양배추쌈 1세트 (30구*1팩)
(193)
실온에서 보관가능! 홀리닭 5종 10팩 (마일드,훈제,스파이시,데리야끼,커리)
(12)
리엔 에이든 모음전 공기/접시/소스볼/파스타볼 외
(3)
원물그대로의 더리얼 한입 찐 자색고구마&강낭콩 80g
(1)
바겐슈타이거 집게 골라담기
(3)
한끼의 주먹밥 3종 6팩세트 (불고기,햄김치,참치마요)
(3)
어선방 해초 9찬들 하루한끼 해초샐러드(7gX10봉)
(1)
멩가졸리 라프란카 발사믹 크림 580g X 1개 드레싱
아보카도 샐러드 클래식 226g 3개
유로포멜라 냉동 모짤레라 버팔로 100g X 4컵 샐러드치즈
고급 샐러드 채소 화이트 엔다이브 200g
라투랑겔 월넛 오일 500ml 식물성 오메가 89% 함유
알리안자 포도씨유 500ml X 3병 식용유
루비안 플라워 디저트 요거트볼 250ml(4color)
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 13컵 샐러드치즈
이한리빙 스트롱 스텐 주방집게 3종
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 8컵 샐러드치즈
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 5컵 샐러드치즈
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 1컵 샐러드치즈
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브랜드닭 닭가슴살 콜라겐 소스 스테이크 3종 20팩 택1 (레드마요/숯불치킨/경양식돈까스/혼합)
스텐 토다이 바닥받침 고기집게 24.3cm 요리용 핀셋집게 캠핑 바비큐 와플 집게
브랜드닭 콜라겐 스테이크 2종 17팩 택1 (오리지널/스파이시/혼합)
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멩가졸리 유기농 발사믹 식초 8년산 250ml X 1병 드레싱
브랜드닭 닭가슴살 콜라겐 소스 스테이크 85g 3종 10팩
멩가졸리 발사믹 트러플 크림 100ml X 1개 드레싱
BSF 보겐 비쥬 커트러리 화채스푼/샐러드포크/버터나이프
멩가졸리 레드와인 비네가 식초 500ml X 2병 드레싱
브랜드닭 스팀 닭가슴살 3종 10팩
멩가졸리 레드비네가 유기농 식초 250ml X 1병 드레싱
아보카도 퓨레 56g x 4개입
멩가졸리 라프란카 발사믹 식초 500ml X 2병 드레싱
라투랑겔 프리미엄 오일 3종 엑스트라버진 올리브오일/아보카도오일/월넛오일
유로포멜라 냉동 모짤레라 버팔로 100g X 3컵 샐러드치즈
라투랑겔 아보카도 100% 아보카도 오일 250ml/500ml
데체코 발사믹 식초 모데나 250ml X 2병 드레싱
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유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 7컵 샐러드치즈
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네이처드림 엑스트라버진 아보카도 오일 250ml x 2박스
멩가졸리 레드와인 비네가 식초 500ml X 1병 드레싱
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멩가졸리 라프란카 발사믹 크림 580g X 2개 드레싱
아보카도 샐러드 사우스웨스트 226g 3개
유로포멜라 냉동 모짤레라 버팔로 100g X 6컵 샐러드치즈
작지만 알찬 방울 양배추 300g/500g
라투랑겔 피스타치오 오일 250ml 비건오일
멩가졸리 라프란카 발사믹 식초 500ml X 1병 드레싱
라투랑겔 유기농 엑스트라버진 올리브오일 147ml/500ml/750ml(스프레이/캔)
데체코 발사믹 식초 모데나 250ml X 1병 드레싱
유로포멜라 냉동 모짤레라 버팔로 100g X 1컵 샐러드치즈
유로포멜라 냉동 부라타치즈 100g X 10컵 샐러드치즈
리본제이 304 스텐 계량 커버 샐러드 믹싱볼 + 전용 트레이 커버 3종 (소/중/대)
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멩가졸리 발사믹 트러플 크림 100ml X 2개 드레싱
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브랜드닭 닭가슴살 만두 168g 4종 골라담기
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