닭가슴살 부추 볶음밥 레시피 닭 가슴살 요리 닭가슴살볶음밥

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홈빵이

닭가슴살 부추 볶음밥 레시피 닭 가슴살 요리 닭가슴살볶음밥

다이어트할때 먹기좋은 닭가슴살 부추 볶음밥 입니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
2공기 구매
부추
2줌 구매
당근
1/3개 구매
양파
1/3개 구매
닭가슴살
1덩이 구매
진간장
2T 구매
굴소스
2T 구매
올리고당
1T 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
계량스푼
구매
프라이팬
구매
요리스푼
구매
조리주걱
구매
접시
구매

노하우

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 진간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

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부추,당근,양파,닭가슴살을 잘게 썰어서 준비해주세요

도마 , 조리용나이프

부추 손질법

썰어서 준비한 재료를 큰볼에 넣어주세요

간장 2T 넣어주세요

굴소스 2T 넣어주세요

올리고당 1T 넣어주세요

밑간을 한 재료를 잘 섞어주세요

후추조금 추가해서 넣어주셔도 맛있어요

프라이팬에 기름을 둘러 재료를 넣어 익혀주세요

재료가 다 익었으면 밥2공기 분량을 넣어 잘 섞어주시면 완성입니다.

요리스푼 , 조리주걱

닭가슴살부추볶음밥 관련 상품

등록일 : 2024-04-22 수정일 : 2024-04-22

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레시피 작성자About the writer

안녀하세요 홈빵이 입니다. 건강하고 맛있는 레시피를 알려드릴게요:)

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#다이어트 #닭가슴살볶음밥 #닭가슴살부추볶음밥 #닭가슴살요리

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