건강한 아침식사 오트밀 죽

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뿡씨스터즈

건강한 아침식사 오트밀 죽

간단하고 건강한 아침식사 메뉴 오트밀 만들어 볼게요~

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[오트밀죽 재료]

오트밀
8큰술 구매
우유
400ml 구매
바나나
2개 구매
유기농 초콜릿
6조각 구매
딸기
조금 구매
블루베리
조금 구매
사과
1/2개 구매
넛류 또는 견과류
조금 구매
시나몬 파우더
조금 구매

조리도구

내열용기
구매
포크
구매
요리스푼
구매
요리젓가락
구매
전자레인지
구매
접시볼
구매

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 딸기 손질법

▶ 딸기 보관법

▶ 블루베리 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

조리순서Steps

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오트밀 죽 재료 준비!

바나나는 포크를 이용해 대충 으깨 주세요

내열용기 , 포크

오트밀 8큰술 넣어 주세요

우유 400ML 부어 주세요

오트밀이 우유에 잠길만큼 부어 주세요 젓가락으로 휘리릭 저어 주세요

요리젓가락

전자렌지에 2분 돌려 주세요

전자레인지

포크로 휘리릭 저어준 후, 전자렌지에 2분 더 돌려 주면 끝~

오트밀 죽 완성 그릇에 담아 주세요

오트밀 1층을 담고 유기농 초콜렛 3조각을 넣어 주세요

오트밀로 또 덮어 주세요

사과 1/2개를 잘게 잘라 올려 주세요

블루베리와 딸기를 얹어 주세요

믹스드 넛을 담아 주세요

마지막에 시나몬 파우더를 뿌려 마무리~

몸도 가벼워지는 느낌 초간단 레시피로 건강한 아침식사 하시길 바래요~~~

오트밀죽 관련 상품

등록일 : 2023-11-02 수정일 : 2023-11-03

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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