시금치 두부조림 - 익스큐수미: 일단 잡숴봐 4화

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익스큐수미일단잡숴봐

시금치 두부조림 - 익스큐수미: 일단 잡숴봐 4화

매주 목 밤 8시 40분 E채널 [익스큐수미: 일단 잡숴봐] 4회
냉장고 기본재료의 변신!

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

조리도구

도마
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조리용나이프
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키친타올
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프라이팬
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뒤집개
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소스볼
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요리스푼
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노하우

▶ 시금치 손질법

▶ 두부 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 진간장 조리법

조리순서Steps

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두부를 정육면체로 깍뚝썰기한다.

두부 1모

도마 , 조리용나이프

키친타올로 두부의 물기를 제거한다.

프라이팬에 올리브유를 두르고 달군 뒤 두부가 노릇해질 때까지 중불로 구워준다.

올리브유(식용유 가능)

프라이팬 , 뒤집개

양념장을 만든다.
*감자전분(1t), 참기름(1T), 맛간장(1T), 진간장(1T), 후추 조금에 물 1/3컵

감자전분(1t), 참기름(1T), 맛간장(1T), 진간장(1T), 후추, 물 1/3컵

볼 , 요리스푼

두부가 노릇하게 구워지면 시금치를 크게 잘라 넣은 뒤 양념을 골고루 뿌려준다.

시금치

시금치 숨이 죽으면 깨 뿌려서 완성!

깨

시금치두부조림 관련 상품

등록일 : 2023-09-15 수정일 : 2023-09-15

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레시피 작성자About the writer

익스큐수미일단잡숴봐

매주 목요일 밤 8시 40분 E채널

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#익스큐수미 #일단잡숴봐 #김수미반찬 #시금치 #두부 #조림요리 #초간단요리 #밑반찬 #시금치두부조림 #냉장고파먹기

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