가지나물볶음 소고기보다 맛있네요~~^^

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주부9단요리톡톡

가지나물볶음 소고기보다 맛있네요~~^^

우리집 아침밥상 입니다
뽈락매운탕 /상추겉절이 /오이냉채 /뽈락구이 /열무김치 입니다
오늘은 가지나물볶음 한번 해볼게요
다른 요리레시피도 차근차근 올릴게요
제블록에 가시면 다른 음식 레시피도 있어요~~~^^

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

가지
2개 구매
양파
1/2개 구매
대파
1/2개 구매
홍고추
1개 구매
당근
약간 구매

[양념]

다진마늘
1스푼 구매
간장
5스푼 구매
고춧가루
2스푼 구매
설탕
1큰술 구매
참기름
1스푼 구매
식용유
3스푼 구매

노하우

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 식용유 조리법

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완성사진입니다

시골에가서 직접 따온가지예요
유기농이다보니 모양은 별룬데 맛도좋고 건강에도 좋겠죠!ㅎ

가지 두개 기준입니다
저는 손이커서 3개 ㅎㅎ

야채를 먹기좋게 썰어 준비해 둡니다

가지를 적당한 크기로잘라 줍니다

팬에 기름을 붓고 파기름을 내줍니다

파기름을 타지않게 내는 방법은 팬을 한쪽으로 기우려 해주시면 됩니다

파기름이 되면 식용유 3스푼과 가지를 넣어 볶아주세요 이때 약불로 볶아주셔야 가지가 숨이 죽으면서 수분이 생깁니다

가지가 숨이 죽으면 분량의
만들어둔 소스를 넣고 다시한번 볶아줍니다
양파 대파 고추등 야채를 넣고 한번더 볶아 줍니다
마지막으로 참기름과 깨소금을 뿌려 마무리하면 끝!

몸에도 좋고 맛도 좋은 가지나물볶음 완성!

가지나물볶음 관련 상품

등록일 : 2017-09-09 수정일 : 2017-09-11

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레시피 작성자About the writer

주부9단요리톡톡

안녕하세요 요리톡톡예요 닉네임을 살찌우는엄마 로 바꿨어요 유튜브채널이름 입니다 https://m.youtube.com/channel/UC62lSbFDMublcifIjVexQFQ

sns

요리 후기 1

배화자 2018-09-11 21:03:20

멋지네용맛나게잘먹어습니다

댓글 0

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