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하나미

노릇노릇 고소하고 담백한 영양부추새우전~

막걸리 한사발에 부침개 한장과 전이 땡기는 비오는 날~

집에서도 충분히 즐길 수 있어용~^^*

딱 20분만 투자하시면 전집 부럽지 않은 아주아주 맛있는 전이 완성됩니다~

 냉장고가 허락하는 한 재료 또한 다양해 여러종류의 전을 만들 수 있으니~~

골라 만들 수 있는 재미까지 쏠쏠~~하답니당~

시간이 없을때나 반찬이 없을때

이런 전요리 하나면 밥 한그릇 뚝딱입니당~!!

전은 아이들도 잘 먹기 때문에 온가족이 옹기종기 둘러 앉아 맛있는

식사를 할 수 있는 정말 정말 최고인 반찬이랍니다~~

특히나 아이들이 먹지 않는 재료들이 있다면

좋아하는 재료들과 섞어 만들어 주세요~!!

아이들 속이기 반찬용으로는 딱이에요~~!!

 

냉장고를 보니 사다 놓은 새우가 너무 많아 일단 새우를 손질하고

피를 맑게 해준다는 부추~~~그것도 영양부추~~~를 넣어 전을 부쳐 보려고 해요...

때 맞춰 마트에서 주문한 바지락살이 도착을 해서

바지락살도 추가 했어요...

 

자~이제ㅣ 재료들을 손질해서 영양부추새우전 만들어 보아요~

 

 

* 재료 *

 

새우(칵테일새우가능),바지락살,영양부추,백일송이버섯,밀가루,계란,후추가루조금

 

 

* 조리시간 *

 

20분소요

 

민수대장과 꼬마대장 반찬/이유식으로 새우나 야채들은 항상 냉장고에 준비가 되어 있어요~

특히 오늘은 마트에서 장 보는 날이라 더더욱 신선한 재료들이 냉장고에 꽉꽉!!

완전 행복한 날이에요~~^^*

냉장고가 가득찬 날은 먹지 않고 보기만 해도 배가 부르니 완전 아줌마 다 됐네요~ㅋㅋ

일단 모든 음식은 신선하고 싱싱할때 만들고 먹어야 가장 맛있기 때문에

마트에서 도착하자 마자 바로 전 작업 개시!!

 

 

재료들을 준비합니다.

새우,바지락,영양부추,백일송이버섯...

 

 

 

영양부추는와 백일송이버섯은 1cm정도 간격으로 썰어주세요...

 

 

 

손질한 새우와 바지락살은 큼직큼직 썰어주세요....

너무 잘게 다지는 것보다 어느정도 씹히는 맛이 있어야 제 맛이거든요~~

오동통 새우살과 쫄깃쫄깃 바지락살~~음~~~만들면서도  군침이 돈답니당~~~

 

 

준비된 재료들을 모두 볼에 담아 주세요...

 

 

준비된 재료에 계란과 밀가루를 넣어 주세요...

계란은 1개, 밀가루는 3큰술 정도...새우와 바지락살이 들어가 후추가루도 조금 넣었어요....

 

 

재료들과 밀구르 계란을 잘 섞어 반죽을 만들어 주세요...

반죽만 만들어 놓으면 다 된거나 다름없죵~~

이젠 부치기만 하면 끝입니당~~ㅎㅎㅎ

 

 

달군팬에 포도씨유를 두르고 숟가락으로 한 수저씩 떠서 부쳐 주시면 완성이에요~

시작한지 얼마 되지 않은 것 같은데 벌써 완성이네용~^^*

 

 

 

노릇노릇 잘 부쳐지고 있는 모습이에요~~~

 

 

 

노릇노릇 정말 맛있게 잘 부쳐 졌어요~

새우향이 솔솔~너무나도 참을 수 없어 한입에 쏙~!!

정말 정말 이렇게 맛있을 줄이양~ㅋㅋㅋ

새우와 바지락살을 큼직하게 잘랐더니 보들보들, 쫀득쫀득 씹히는 맛이 정말 최고에요~~

별 기대 안하고 만든 전인데 뜻밖의 수확을 거뒀네요~~***

초간단,초스피드로 즐기는 영양부추새우전...

온가족이 맛있게 먹을 수 있는 완소반찬이랍니다~~!!

 

 

 

http://blog.naver.com/hanami75/110159615843

(많이들 방문해 주세요..)

 

등록일 : 2013-04-05 수정일 : 2013-04-05

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레시피 작성자About the writer
요리 후기 2

두비맘 2017-03-15 18:56:51

오늘저녁메뉴로 해먹었어요. 5세 아들용 반찬이라 새우 잘게썰고 채소는 냉장고에 있는걸로 양파 파프리카 영양부추 다지고요. ㅎ 결과는? 우리 아들이 몽땅 먹어치웠어요. 너무 맛있대요 ㅎㅎ 레시피 감사합니다 

황선자(윤♡솔) 2019-07-26 13:22:52

아주 맛있게 잘 먹었어요 새우 까느라 좀 귀찮긴 했지만 가족들이 넘 맛있게 먹어줘서 수고가 아깝지 않았네요 부추 좋아하는데 듬뿍 넣어 먹으니 더 맛있었던것 같아요^^ 

댓글 3
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