카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기
박진양
(식빵 한봉지를 기준으로)
*재료: 감자2개, 참치 (기름빼서 제일큰 사이즈의 1/2), 양상추 조금, 소금, 후추, 슬라이드 햄, 치즈,식빵, 계란1개(있어도 되고 , 없어도 되요~^^), 오이 1/2
***랩을 준비해주세요~
*조리순서
① 먼저 감자를 깍아서 쪄주세요 . 계란도 익혀야되는데, 있어도되고 없어도 되요 ^^
② 감자와 계란이 익을동안 참치의 기름을 뺀후 약간 큰 그릇에 뭉쳐진 참치를 으깨서 넣어주세요.
그리고, 양상추를 씻어서 준비한 후 슬라이드 햄을 살작만 익혀주시는데.... 전자랜지를 이용 하시면 편하겠죠?
아! 오이는 씻어서 껍질을 깍은 뒤 길게4등분으로 나눈다음 씨 부분은 잘라낸후 작게 썰어서 참치와 같이 담아두시면 되요 .
③감자가 다 익었으면 꺼내서 참치가 들어있는 그릇에 으깨어 넣어 주세요 ^^
계란도 같이 으깨세요 ~~~
다 으깬후, 소금과 후추로 약간의 간을 해서 비벼주세요 ~
────── 재료준비는 다 끝난거 같아요~──────
본격적으로 롤샌드위치 만들기~
① 쟁반을 받쳐서 랩을 깔아주세요. 식빵의 겉 부분은 가위로 잘라주시는거 잊지마세요 ^^
② 랩위에 빵을 놓아주시는데, 여기서 빵이 랩위에 다 올라져 있으면 안되요 (빵을 말아줄때 힘들어요~반만올려지게)
③ 슬라이드 햅과 치즈를 붙여서 2/3 만큼 잘라서 올려 주세요. 그 위에 양상추를 조금 깔고, 아까 준비했던 속을 넣어 주세요 . (많이 넣으시면 모양이 안나오니깐 적당히 넣어주세요 )
④ 다넣었으면, 돌돌 마는데, 반쯤 말아서는 아까 깔아두었던 랩을 이용하여 모양을 잡아주세요.
그럼 롤 샌드위치 완성이되요 ~~~ ^^
───────────────────────────
이거 만들었더니 엄마가 맛있대요~ ^^
여러분들도 만들어서 부모님 드려보세요
만들어서 호일에 싸서 밀폐용기에 넣어서 냉장보관하시면 간단한 아침식사로도 좋아요 ^^
등록일 : 2008-01-22 수정일 : 2008-01-22
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터
대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 208호
문의전화(운영시간 평일 10:00~17:00)
서비스 이용문의 : 070-4896-6416
(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호
Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved
일반 회원은 스크랩 폴더 생성은 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.