Name: [친환경자연쿡]아보카도사과샐러드
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 아보카도 1개; 미니사과 1개; 올리브유 1큰술; 아가베시럽 1큰술; 레몬즙 1큰술; 죽염 조금

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친환경자연쿡

[친환경자연쿡]아보카도사과샐러드

아보카도와 사과의 환상궁합!
아보카도사과샐러드로 하루를 시작해요^^
건강한 음식, 오늘도 함께 만들어봅니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아보카도
1개 구매
미니사과
1개 구매
올리브유
1큰술 구매
아가베시럽
1큰술 구매
레몬즙
1큰술 구매
죽염
조금 구매

노하우

조리순서Steps

아보카도,사과를 칼슘파우더를 넣고 물에 담가서 깨끗히 씻어줍니다.

사과씨를 제거하고, 얇게 편썰어줍니다.
저는 사과를 깨끗히 씻어 껍질째 잘라주었습니다.^^

아보카도 씨를 제거한 후, 깍뚝썰기를 해줍니다.

올리브유1큰술,레몬즙1큰술,아가베시럽1큰술,죽염 조금 넣고 섞어서 샐러드소스를 만듭니다.

소스를 섞은 후 맛을 본 후 달달함이 없다면 당을 좀더 첨가해주세요^^

그릇에 담아놓은 사과,아보카도 위에
샐러드소스를 골고루 부어줍니다.

맛있는 아보카도사과샐러드가 완성됩니다.

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등록일 : 2021-01-25 수정일 : 2021-01-26

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레시피 작성자About the writer

친환경자연쿡

30대유방암환우의 암극복레시피를 소개합니다. 최소한의 조미료로 건강한 음식을 만들어봅니다. 함께 건강해져요^^

#아보카도사과샐러드 #아보카도샐러드 #건강샐러드 #건강식단 #암환자식단 #유방암 #당뇨식단 #다이어트식단

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